ファーガン アルカキットキンシチョウテン
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ファーガン アルカキット錦糸町店(fagun)のブログ
プライベート
投稿日：2026/1/29
- コーヒー温活(*^^*)
こんにちは！fagunアルカキット錦糸町店です。
いつも当店のブログをご覧いただき、誠にありがとうございます。
ここ最近、朝晩の冷え込みが厳しくなりましたね(>.<)
今日はお昼過ぎから、にわか雪の予報がでております。
移動の際は、足元にお気をつけください。
さて、寒い季節は温かい飲み物が恋しくなりますよね。
コーヒー好きの私は、1日2～3杯は飲んでいます。カフェで飲む挽きたてのコーヒーも大好きですが、コンビニやメーカーごとに飲み比べるのも楽しいです(*^^*)
ということで、今日はコーヒーに関するお話♪
【コーヒーの嬉しい効能】・コーヒーに含まれるカフェインが交感神経を刺激し、心身の目覚め＆血行を促進させ体温を高める。
・体温が１度上がることで、免疫力は５倍も上がる。
・コーヒーに含まれるポリフェノールの代表はクロロゲン酸類。活性酸素が引き金となって起こるがんや、動脈硬化、心筋梗塞、などの生活習慣病の予防に効果あり。
・ポリフェノールが紫外線による肌のダメージを防ぐ効果も◎
コーヒーを1日2杯以上飲む女性は、紫外線による顔のシミが少ないという実験結果も報告されています。
－－－－－－－－－－－－
いかがでしたか？良いことづくめですね！
コーヒーが苦手な方は、シナモンを少し加えた紅茶もオススメです(^^)
お身体を冷やさないよう、温かくしてお過ごしください。
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