ファーガン アルカキットキンシチョウテン
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ファーガン アルカキット錦糸町店(fagun)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/8
- 冬は「鍋」で野菜を補う
- こんにちは！
fagunアルカキット錦糸町店、稲川です。
食生活でどうしても不足しがちな野菜。
推奨は生野菜を両手3杯分ほどだそうです！
冬は野菜を補う為にも、身体を暖めるためにも、
「鍋」が手軽でいいです♪
野菜から摂れる主な栄養素はビタミンや葉酸、カリウムなど。
ビタミンは、「疲労回復・抗酸化作用・免疫力向上」などに効果的で、
カリウムは日本人の国民病である「高血圧」の予防に効果的です！
野菜を摂ることで肥満・心臓病・2型糖尿病といった、様々な生活習慣病のリスクが下げられます！
なかなか意識して食べるのは大変かと思いますが
具だくさん味噌汁や鍋に入れると簡単に沢山食べられるのでオススメです。
様々な食べ方で食べる機会を増やしていきましょう！
また、お手軽に採れるドリンクやサプリもオススメです◎
当店で販売中の以下の2商品、特におすすめです！
－－－－－－－－－－－－－－－
★エステプロラボ トリプルカッター★
スティック・粉末タイプで持ち運びやすいサプリメント。
1包で、1430mgの食物繊維＝サラダ約1杯分を含有！
栄養バランスを整えるために飲むのももちろんのこと、
お食事前に飲むことで血糖値の急激な上昇や、消化吸収をサポート！
★エステプロラボ ハーブザイム113★113種類の植物原料（野菜・果物・海藻・キノコ・穀物・ハーブ）を発酵させた、天然の酵素ドリンク！
こんなに種類が豊富にも関わらず、飲み続けられるおいしい味を追求。
「プレーン味」「ジンジャー味」「オラックス味」の3種類ございます。
お水などに希釈して朝に1杯飲むだけで、栄養補給＆酵素の力で腸活◎
－－－－－－－－－－－－－－－
当店は、皆さまの健康を、様々な角度からサポートできるよう努めています。
試飲やご相談もお気軽にお申し付けください！
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