ファーガン アルカキットキンシチョウテン
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ファーガン アルカキット錦糸町店(fagun)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/10
- 身体に良いプロテインの選び方
- こんにちは！
fagunアルカキット錦糸町店、稲川です。
たんぱく質不足やダイエットにはプロテイン！
と、最近よく聞きますよね？
当店にいらっしゃるお客様の中でも、
飲んでいる方や、飲もうか迷っている方が多いです。
「自分が飲んでいるものがあっているのかわからない」
「種類も多く何を買っていいのかわからない」
そんなお声を多数聞くので、簡単に皆様にお伝えできればと思います！
大きく分けて、【植物性】と【動物性】があります。
植物性と動物性の違いとしては・・・
【植物性】は植物由来の成分を使用したプロテイン！
大豆などの植物や海藻をたくさん使われているもの！
食物繊維も豊富で胃腸に優しくどんな人にも合うプロテイン！
他にも、高血圧や２型糖尿病予防などのリスク軽減の効果も期待できます！
健康維持には植物性をお勧めします！
【動物性】はアミノ酸バランスが非常に優れているので、筋肉の修復や体の成長にも優れているプロテイン！
栄養価が高くこちらは筋肉を早く付けたい！回復したい人にオススメ！
ただ、胃腸が弱い人は消化吸収が上手くいかず汚れとなって胃腸に残り腸内環境が悪くなってしまう場合もあるのでそこは注意が必要！
何でも自分に合ったものを摂取することが大切！
考えて自分に合ったものを摂取していきましょう！
当店では、【植物性】で且つ【無添加】のプロテインを
取り扱っております◎
身体に負担をかけずに取り入れたい方や、健康維持、ダイエット目的の方に特におすすめの商品ですので、気になる方はお気軽にご相談くださいませ。
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