セイタイアンドリラクゼーション マリンシンフォニー
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- 神奈川県藤沢市城南１－８－５
- 辻堂駅北口徒歩10分、国道1号線リンガーハット前 駐車場は店前、建物裏右奥に各1台
整体サロン マリンシンフォニーのブログ
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投稿日：2022/10/21
- 足の冷え
- こんにちは！
秋晴れがとても気持ちよく、お出かけしたくなるような陽気ですね！
朝晩の寒暖差が激しいこの時期は、気が付くと体調不良になりがちです。
暖房器具の出番はまだ我慢しているけど、夜は特に足が冷えて辛い（＞ ＜）；
、、、、、、なんてこともありますね。
体を冷やさないように、靴下やレッグウォーマーを活用しつつ
寝る1～2時間前に入浴して温めるようにしていきましょう。
特に足先が冷えて辛い方には、
フットケア/リフレクソロジーがおすすめです！
足裏や脚の筋肉をほぐしつつ、反射区も刺激することで
内臓の動きもよくするように働きかけます。
アロマの入ったフットバス付ですので、癒し効果もあります☆
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