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KINSHI KENKO STUDIO 錦糸健康スタジオ 首・肩・腰痛 猫背・O脚・骨盤・ダイエット

キンシケンコウスタジオ カタ クビ ヨウツウ ネコゼ オーキャク コツバン ダイエット

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574件のブログがあります

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  • 腰痛ってなに?屈曲型腰痛編!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/4/26
    投稿者:
    林 国偉
    皆さんの周りに「腰痛が辛い」方はいらっしゃいますか?コロナ禍でデスクワークが増え、腰痛の症状が出てきた方は多いと思います。そこで今回は腰痛について知っていただき改善のお手…続きを見る
  • 口コミ投稿の添付
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/4/25
    投稿者:
    2022-03-22 21:36:39に  masayo★様からの口コミ投稿  ガチガチだった首肩腰を、台に寝るなり見極めて骨が曲がっている事やなぜ張っているかを丁寧に説明しながら施術していただ…続きを見る
  • ダイエットとストレッチの関係性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/4/25
    投稿者:
    工藤 晶
    春の陽気が増えてきましたね。そうなると徐々に洋服が薄着になってきます。春から夏にかけてダイエットに励む方が増えてくる印象ですが、今回はダイエットについてお伝えしていきます…続きを見る
  • 自律神経を整える為に日頃から心掛けること2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/4/25
    投稿者:
    林 国偉
    今回は、自律神経を整えるための運動についてご紹介していきます!・適度な運動で緊張をほぐそう適度な運動は、身体の血流を良くしてくれることはもちろん、気分転換にもなるので、身…続きを見る
  • ウォーキングにおすすめの頻度と強度
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/4/24
    投稿者:
    林 国偉
    ウォーキングで運動不足を解消したいとお考えの方へ。今回はウォーキングの頻度とウォーキングの強度についてご紹介していきます。まずウォーキングの頻度についてご紹介します。毎朝…続きを見る
  • 運動不足の方も始めやすい運動とはどんな運動?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/4/24
    投稿者:
    林 国偉
    最近疲れが抜けにくくなった、ストレスが溜まっている、肩こりや腰痛に悩んでいる、太ってきた、健康診断が心配…などにお悩みの方がとても増えています。不規則な生活がいつのまにか…続きを見る
  • 寒暖差疲労による症状
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/4/23
    投稿者:
    林 国偉
    寒暖差疲労によって、身体は冷えの症状が出やすくなってしまいます。そうなると全身の血流が悪くなってしまっている状態なので、様々な身体の不調が起こりやすくなってしまいますので…続きを見る
  • 寒暖差疲労とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/4/23
    投稿者:
    林 国偉
    本日は「寒暖差疲労」についてご紹介していきます!寒暖差疲労とは、もっとも冷え込む時期に起こりやすいと言われています。一日のうちの気温の変化が激しくなるためです。一度暖かく…続きを見る
  • タオル1本で解消!肩こりに効果的な簡単ストレッチ6
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/4/22
    投稿者:
    林 国偉
    本日も肩こり改善に効果的なタオルストレッチを紹介していきます!3,上腕三頭筋のストレッチ・両手で広めにタオルを持ち、真上に挙げていきます。・片方の手をお尻につけるようにし…続きを見る
  • タオル1本で解消!肩こりに効果的な簡単ストレッチ5
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/4/22
    投稿者:
    林 国偉
    本日は肩こりの改善に効果的なタオルストレッチを実践していきましょう!!1、肩甲骨のストレッチ・タオルを持ち、両腕を上に伸ばしていきます。・両肘を体の横に近づけるように、背…続きを見る
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