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KINSHI KENKO STUDIO 錦糸健康スタジオ 首・肩・腰痛 猫背・O脚・骨盤・ダイエット

キンシケンコウスタジオ カタ クビ ヨウツウ ネコゼ オーキャク コツバン ダイエット

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574件のブログがあります

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  • 免疫力アップ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/4/21
    投稿者:
    林 国偉
    本日は「免疫力」についてお話しします。皆さんは自分の平熱が何度くらいなのか把握していますか?免疫力が正常に保たれる体温は36.5度から36.8度と言われています。体温が1度下がる…続きを見る
  • 自律神経を整える為に日頃から心掛けること1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/4/21
    投稿者:
    林 国偉
    自律神経が何かがわかったところで、どう対策をすればいいかが分からないですよね。今回はそんな自律神経を整えるために、日頃から心がけていきたいことをご紹介していきます!・食事…続きを見る
  • 冷え症について♯3
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/4/21
    投稿者:
    林 国偉
    今回は、冷え症の対策、改善方法についてお伝えします!冷え性の対策や改善方法はどうすれば良いの??1、体が冷えない服装にする当然ですが、冷たい外気にさらされるほど表面から熱…続きを見る
  • 冷え症について♯2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/4/19
    投稿者:
    林 国偉
    本日は前回の冷え性についての続きです。内容としては、冷え症の原因についてお伝えします!冷え症の主な原因として、次のようなことが考えられます。1、皮膚にある寒さを感じる神経…続きを見る
  • 猫背が及ぼす悪影響
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/4/19
    投稿者:
    林 国偉
    今回は、猫背についてお伝えします!スマートフォンやパソコンの時代となった今、猫背で悩まれている方は急激に増えています。そんな猫背は以下のような悪影響を及ぼします。・首が下…続きを見る
  • 骨盤の歪みと生理痛の関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/4/18
    投稿者:
    林 国偉
    今回は『骨盤の歪みと生理痛の関係』というテーマでお伝えします!女性の最大のお悩み生理痛、、、実は骨盤の歪みと関係して生理痛が酷くなることがあります。骨盤は生理の周期で開閉…続きを見る
  • 冷え症について♯1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/4/18
    投稿者:
    林 国偉
    今日から数日間に分けて『冷え性』についてお伝えします!冬の時期になると、冷え性の方はとても辛いですよね、、、今回は、冷え症のタイプについてになります。冷え性には4つのタイ…続きを見る
  • タオル1本で解消!肩こりに効果的な簡単ストレッチ4
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/4/17
    投稿者:
    林 国偉
    本日もタオルストレッチの効果をお伝えしていきます。タオルストレッチは、身体に負担なく効率的に行うことができます。・腰痛などの他の身体の不調の改善肩こりの症状以外にも応用が…続きを見る
  • インナーマッスルを鍛えよう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/4/17
    投稿者:
    林 国偉
    皆さん、インナーマッスルとは何か知っていますか?【インナーマッスル】とは、姿勢を保つのに非常に重要な筋肉です!今回は、この【インナーマッスル】についてお話しします!まず、…続きを見る
  • デスクワーク中の肩こり・首こり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/4/17
    投稿者:
    林 国偉
    昨今はコロナウイルス等の影響により、テレワークや在宅勤務でお仕事をされている方も多いと思います。自宅で無理な姿勢のまま長時間のデスクワークを行ったりで、肩こり・首コリなど…続きを見る
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