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投稿日：2026/2/24
- 花粉症について
- 花粉症とは、特定の花粉が体内に侵入することでアレルギー症状が引き起こされる病気です。本記事では、花粉症の基本的な特徴から飛散時期、治療方法、主な対策などを解説します。花粉症対策で基本となる3つのポイントも解説しているため参考にしてください。
花粉症とは、体の中に侵入した花粉に対する過剰な免疫反応のことを指します。免疫反応は本来、異物を除去するための反応です。しかし、過剰に反応してしまうことでアレルギーとなって症状が現れます。
花粉症は花粉の種類によって症状が異なります。主な症状は、鼻水やくしゃみ、鼻づまり、涙などです。花粉の種類によって症状が異なり、例えば、シラカンバでは肌荒れや喘息、咳などが現れます。
花粉症は、体内に花粉が入ったからといってすぐに発症するわけではありません。通常、数年から数十年の間、花粉を浴び続けることで、抗体（こうたい：異物を除去する物質）が一定の量に達することで発症します。
近年では花粉の量が増加しているためこの期間が短くなり、小さな子どもでも花粉症の発症が見られています。
花粉の種類 飛散時期
スギ 1月初旬から5月下旬まで。2月から4月の間でピークを迎える。
ヒノキ 1月中旬から6月中旬まで。3月中旬から4月下旬の間でピークを迎える。
ハンノキ 1月初旬から6月下旬まで。3月中旬から4月中旬の間でピークを迎える。
シラカンバ 4月中旬から6月下旬まで。
花粉症の発症または悪化を予防するには、飛散が多い時期に体に花粉を入れない対策をとることが大切です。治療においては、まず自分のアレルゲンを特定したあとに、原因となっている花粉の飛散時期を把握してください。その後、飛散が始まる前、もしくは症状が悪化する前に治療を進めることで効果が期待できます。アレルゲンの特定が済んでいない方は、まずは医療機関でアレルギー検査を受けましょう。
春以降も、6月から8月はイネ科花粉（カモガヤ）、8月から10月は雑草類（ブタクサやヨモギ）が飛散します。各地域の花粉の飛散時期は、環境省の花粉情報サイトなどでチェックできます。
花粉症の治療方法は主に以下の3つに分類されます。
治療方法 詳細、薬物療法、手術療法、アレルゲン免疫療法。
花粉症対策で基本となる3つのポイントは以下の通りです。
花粉症を正しく理解する、症状が悪化する前に治療を始める、市販薬や民間療法には注意する。
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