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健幸サロン 大足 岡山駅前店のブログ
プライベート
投稿日：2025/12/27
- 年末に瞑想
- こんにちは～
今年は残すところあと4日になりましたね＾＾
みなさん瞑想ってしたことありますか？
最近私はいろんな瞑想をやっています＾＾
・グラウンディング瞑想
・マントラ瞑想
・冬至点瞑想
・ＭＡＸ？瞑想
他にもたくさんあるみたいですが、
頭の中空っぽになって、心も体もすっきりリラックスしますよ＾＾
今年の出来事をすーーーっと流して
来年いい年を迎えましょ～(/・ω・)/
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