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痩身・小顔専門店 Vita-Sana ヴィータサナ

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  • 東京都中央区銀座1-14-14 銀座吉電ビル6F
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ヴィータサナ(Vita-Sana)のブログ

ビューティー
投稿日:2026/2/17
糖化した肌は戻らない?
皆様こんにちは☆彡
本日もヴィータサナは元気に営業しております☆彡

さて、最近肌のくすみ&たるみがきになってきたなんて事はありませんか?
もしかすると、『糖化』が原因かもしれません!
糖化した肌は戻らない?_20260217_1



【一度糖化してしまった肌は元に戻らない?】
一度糖化した肌は元に戻らない? 残念ながら、一度糖化して生成されたAGEs(終末糖化産物)は自然には分解されにくいため、完全に元に戻すのは難しいとされています。 糖化とは、余分な糖がタンパク質と結びついて変性・劣化を引き起こす現象で、肌のくすみ・黄ぐすみ・たるみ・ハリ不足の原因となります。

【お肌のハリを取り戻すには?】
肌のハリを取り戻すには、栄養バランスの良い食事を摂ることが重要です。 特にコラーゲン、たんぱく質、ビタミンCの3つの栄養素は、積極的に摂取しましょう。 肉や魚、野菜や果物を献立にバランス良く取り入れることで、内側から健康的な肌を育てることができます。

【糖化が進む人の特徴は?】
糖化が進みやすい人の特徴
加工食品を好む人:多量の糖分が含まれているものが多い
甘い飲料を頻繁に飲む人 :甘い飲料には、高濃度の砂糖が含まれている場合がある
高GI(グリセミック・インデックス):食品を好む人…… 高GI食品は、血糖値を急激に上昇させる

【糖化した肌とはどういう肌?】
肌の真皮でバネのように肌の弾力を支えているコラーゲン線維(膠原線維)とエラスチン線維(弾性線維)が糖化で劣化し、バネが固くもろくなったり、ちぎれたりしてしまいます。 その結果、肌のハリがなくなり、シワやたるみなどが生じます。 AGEsによって少しずつ進む炎症反応により、肌細胞の保水力が奪われていきます。
糖化した肌は戻らない?_20260217_2
糖化した肌は戻らない?_20260217_3
糖化した肌は戻らない?_20260217_4

如何でしたか?
糖化は恐ろしいですね。。。

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