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セントラヴィ 川崎店のブログ
ビューティー
投稿日：2023/4/16
- 習慣の見直し
- 皆さんこんにちは(^^)♪ナツコです
4月ももう半月過ぎてますね！
新年度が始まりお忙しい方も多くいらっしゃるようですが、チラホラ落ち着いてきたというお話も伺います。
私は気を休めるとすぐに身体の不調が出てしまい風邪を引いたり、お腹を壊したり…(^_^;)
なので今回は先回りして週半分以上の入浴とストレッチで巡りを良くして仕上げに水素サプリでその日の疲れをちゃんとリセットできるように身体のケア習慣を強化しています！
年齢を重ねると疲れが溜まりやすくなってしっかり寝たつもりでも朝から何となくダルイな～という事が多々ありました。
その疲れが身体のサビからくるものと知ってビックリ！
不要な活性酸素を排泄してむくみもリセット☆
痩せやすい身体に一歩近づけたかなと感じています。
最近では朝から快適に過ごしています(^-^)
皆さんも新たな習慣でダイエット効果を上げていきましょう♪
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投稿者
かみ
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