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セントラヴィ 川崎店のブログ
プライベート
投稿日：2023/5/5
- 5月の紫外線は怖い！？
- こんにちは！みゆです！
あっという間に5月ですね！！^ - ^
みなさん楽しいGWをお過ごしですか？
だんだん気温も暖かくなり半袖で街を歩いている人も多く見つけます！
5月は紫外線がとても強い月です。ほぼ真夏並みと言われています(°▽°)
日焼けによる肌の炎症や、メラニンの過剰生成によるシミ・そばかすに注意しましょう！
紫外線によって肌内部のコラーゲンが失われてしまうリスクも。。。
室内にいても油断は禁物です！！
紫外線ダメージを軽減させる食材などもあるそうです！
活性酸素の発生を抑制する抗酸化力を豊富に含んでおり、紫外線対策に効果的と言われている栄養素は、ビタミンA.C.E、ポリフェノール、aカロテン、リコピンなどです。
緑黄色野菜やフルーツ、アーモンド、レバー、卵、ゴマなどに多く含まれているので、これらの食材を取り入れてみましょう！
お肌トラブルで悩んでいる方はラヴィのフェイシャルコースもいいかもしれません…^o^
お顔だけではなくお身体の露出も増えてくる時期なのでボディのお手入れもぜひ体感してみませんか？( ＾∀＾)
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投稿者
みゆ
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