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セントラヴィ 川崎店のブログ
ビューティー
投稿日：2023/5/8
- おへその秘密
- 皆さんこんにちはナツコです(^▽^)/♪
突然ですが皆さんはおへその形を気にしたことはありますか？
私はモデルさんのような縦長のおへそになれたら良いな～と常に憧れています。
縦長のおへそは見た目がキレイなだけでなく身体の状態が良いことを表している場合もあるんです。
逆に横長のおへそがどんな状態かと言うと…
元々の形という場合もありますが、下腹部に脂肪がついてしまって横に広がっているので身体の中は次のような状態になりやすいです。
１：皮下脂肪だけでなく内臓脂肪がついてしまっている。
摘まめる皮下脂肪だけでなく内臓の周りにある内臓脂肪が増えてしまうと内臓や血管が圧迫されて高血圧や糖尿病など生活習慣病のリスクが高まってしまうと言われています。
２：内臓機能、基礎代謝の低下
お腹周りは複数の筋肉で内臓を支えています。筋力が低下すると胃腸など内臓が下垂して機能低下につながってしまいます。その結果基礎代謝も低下して痩せにくい身体に近づいてしまいます。
ガスや便も溜まりやすくなってしまいます。
☆皮下脂肪は適度な運動を入れることで、内臓脂肪はお食事の習慣を見直すことで変えることができます！
日々のことなのでコツコツ続けるのが大変ですがお腹周りの脂肪を撃退すべく頑張りましょう♪
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投稿者
かみ
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