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投稿日：2026/3/4
- ライスペーパーで海老シュウマイ
- みなさん、こんにちは♪このです(^^)
本日はライスペーパーで簡単に作れるエビシューマイの作り方をお教えします！
ヘルシーで手軽に作れるのでぜひ参加にしてみてください！
〈材料〉
・はんぺん ・生姜チューブ
・エビ ・塩コショウ
・小ネギ ・ライスペーパー
・鶏ガラ
〈作り方〉
１、ライスペーパー以外の材料をポリ袋に入れて、よく揉んで混ぜる。
食べやすいようにエビも細かく切ってもOK！
2、2等分にしたライスペーパーを水で濡らして、1を包む。
3、耐熱皿に濡らしたキッチンペーパーを敷いて、間隔のあけて並べる。
4、その上に濡らしたキッチンペーパーをのせて（のせなくても大丈夫）、ラップをしてレンジでチンしたら完成！
チーズをかけても美味しいのでオススメです（かけ過ぎ注意！）
エビとはんぺんは低カロリーで良質なタンパク質をしっかり摂れちゃうんです。
しかも、想像以上に美味しくてぷるもち食感がたまらないので好きな方はぜひ作ってみてください！
投稿者
みき☆この
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