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セントラヴィ 川崎店のブログ
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投稿日：2026/4/15
- 簡単！安い！ヘルシー海老カツ
- みなさん、こんにちは！このです(^^)
本日はダイエット中でも食べれるヘルシー海老カツの作り方をご紹介致します！
簡単に作れるので気になった方はぜひ作ってみてください！
〈材料〉3～4人前 約10個分
・はんぺん 2枚
・カニカマ
・片栗粉 大2
・鶏ガラ 小さじ1.
・パン粉
・油 揚げ焼き用
〈作り方〉
１、材料を全て袋に入れて揉み込む
2、食べやすい大きさに丸めてパン粉をつける
3、フライパンに油を入れ揚げ焼きにする！
＊すぐ焼き色が付いてしまうので弱火くらいがちょうどいい！
こんがり焼けたらお好みのソースにつけてお召し上がりください！
オーロラソースもとても美味しいです！
とても簡単で手軽に作れるので気になった方はぜひ作ってみてください！
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投稿者
みき☆この
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