ジヅメトネイルケアセンモンサロン プリナチュール ウメダテン
- ネイル
- 大阪府大阪市北区豊崎３－２１－１３ セブンビル９Ｆ
- 阪急梅田駅徒歩4分/JR大阪駅・各線梅田駅から徒歩7～10分/地下鉄中津駅から徒歩2分
プリナチュール 梅田店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/24
- 疲れを癒すリラックス習慣
- 季節の変わり目は、体も心も知らず知らずのうちに疲れやすくなっています
そんな時は、自分をいたわるリラックス習慣を取り入れてみませんか♪
今回はオススメのリラックス習慣5選を紹介します。
・ぬるめのお風呂＋深呼吸でリセット
シャワーだけで済ませがちな季節ですが、
38～40℃のぬるめのお湯にゆっくり浸かると副交感神経が優位になり、心も体もリラックスモードに。
湯船に浸かりながら、鼻から大きく息を吸って口からゆっくり吐く深呼吸を数回繰り返すと
疲れがさらに抜けやすくなります。
・ハーブティーや白湯で内側から整える
寝る前の一杯を冷たい飲み物から温かい飲み物へ。
カモミールやルイボスティーは心を落ち着けて眠りやすくし、白湯はお腹をやさしく温めてくれます。
・就寝前のストレッチ
仕事や家事で凝り固まった肩や首を、寝る前に3分伸ばすだけでも翌朝の目覚めが変わります。
呼吸も深く意識しながら行うことで、血流が促され心も落ち着きやすくなります。
・好きな香りを日常に取り入れる
香りは脳にダイレクトに届くため、リラックスにとても効果的です。
中でもラベンダーやベルガモットなどの香りは、自律神経を整えるサポートに。
枕元にアロマストーンを置く、ボディークリームやハンドクリームでふんわり香りを楽しむなど、
生活の中にちょっとした癒しの香りを仕込んでみましょう。
・ネイルケアオイル＋ハンドマッサージで“指先から癒し”
季節の変わり目は、夏に受けたダメージ＋乾燥の始まりでトラブルが増えやすい時期です。
オイルをなじませて甘皮周りをマッサージすることで、
血流がよくなり健やかな爪の成長をサポートできます。
毎日の生活の中に小さなリラックス習慣を取り入れることで、穏やかに過ごすことができます。
ぜひお試しください♪
=================
自爪とネイルケア専門サロン プリナチュール梅田店
大阪には梅田店以外にも天王寺店と難波店があります。
営業時間：10時から19時30分（土日祝は19時まで）
定休日：不定休
#大阪#梅田#中津#大阪駅#梅田駅#阪急うめだ#大阪メトロ#キタ#茶屋町
#ネイルケア#ハンドケア#ハンドスパ#ハンドマッサージ#自爪ケア#自爪育成#フットケア
#ドイツ式フットケア#角質ケア#足裏ケア#足爪ケア#甘皮処理#シュガースクラブ#ハンドスクラブ
=================
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,000 【人気No.1】“うる艶復活“ネイルケア＋ハンドスパ◇シュガースクラブコース
|
ご来店お待ちしております
指名料なし
プリ ナチュールプリ ナチュール
サロンの最新記事
-
●2026/3/25
-
●2026/3/24
-
●2026/3/23
-
●2026/3/23
-
●2026/3/22
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（24）
- 2026年2月分（26）
- 2026年1月分（29）
- 2025年12月分（26）
- 2025年11月分（25）
- 2025年10月分（13）
- 2025年9月分（17）
- 2025年8月分（2）
- 2025年7月分（4）
- 2025年6月分（11）
- 2025年5月分（10）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（1）
- 2024年10月分（1）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（1）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（15）
- 2023年10月分（7）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（1）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（0）
- 2018年12月分（0）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（0）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（0）
- 2018年6月分（0）
- 2018年5月分（0）
- 2018年4月分（0）
- 2018年3月分（0）
- 2018年2月分（0）
- 2018年1月分（0）
- 2017年12月分（0）
- 2017年11月分（0）
- 2017年10月分（0）
- 2017年9月分（0）
- 2017年8月分（0）
- 2017年7月分（0）
- 2017年6月分（0）
- 2017年5月分（0）
- 2017年4月分（0）
- 2017年3月分（0）
- 2017年2月分（0）
- 2017年1月分（0）
- 2016年12月分（0）
- 2016年11月分（0）
- 2016年10月分（0）
- 2016年9月分（0）
- 2016年8月分（0）
- 2016年7月分（0）
- 2016年6月分（0）
- 2016年5月分（0）
- 2016年4月分（0）
- 2016年3月分（0）
- 2016年2月分（0）
- 2016年1月分（0）
- 2015年12月分（0）
- 2015年11月分（0）
- 2015年10月分（0）
- 2015年9月分（0）
- 2015年8月分（0）
- 2015年7月分（0）
- 2015年6月分（0）
- 2015年5月分（0）
- 2015年4月分（0）
- 2015年3月分（0）
- 2015年2月分（0）
- 2015年1月分（0）
- 2014年12月分（0）
- 2014年11月分（0）
- 2014年10月分（0）
- 2014年9月分（0）
- 2014年8月分（0）
- 2014年7月分（0）
- 2014年6月分（0）
- 2014年5月分（0）
- 2014年4月分（0）
もっと見る
プリナチュール 梅田店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,500 【冬限定★乾燥対策】保湿ハンドスパ＋ネイルケア◇冬の集中保湿コース
|
|
新 規 |
¥6,000 【人気No.1】“うる艶復活“ネイルケア＋ハンドスパ◇シュガースクラブコース
|
|
新 規 |
¥5,000 【人気No.2】プロ仕上げの美爪メンテ◇シンプルケアコースコース※ケアのみ
|
|
新 規 |
¥8,500 【人気No.3】足爪・足裏ケアでガサガサ卒業！つるん足へ◇ドイツ式フットケア
|
|
新 規 |
¥6,000 【指先美人】自爪風マニキュア仕上げ◇選べるスパ＋マニキュア二度塗りコース
|
|
全 員 |
¥6,500 【プリナチュール化粧品体験コース】手肌のうるおい実感◇集中ハンドスパ
|
