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筋肉整体 cares【ケアーズ】

キンニクセイタイ ケアーズ

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  • 北海道札幌市中央区大通西24丁目1-5 ライオンズマンション円山公園1F
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筋肉整体 ケアーズ(cares)のブログ

2022年7月のブログ一覧

23件のブログがあります

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  • 腿裏の伸ばし方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/7/9
    投稿者:
    真紀 チーフ
    ハムストリングスって意外と伸ばしにくい部位ですよね。そこで、2人一組でできるハムストリングのストレッチについてご紹介します。見た目以上に、強烈に伸ばすことができますので、…続きを見る
  • 全身脱力ストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/7/9
    投稿者:
    真紀 チーフ
    親指というのは、体幹を作ったり、負荷を連動させてくれたりと非常に重要な部位です。その親指をストレッチすることで、全身の筋力を脱力させることができます。2人一組でできる簡単…続きを見る
  • 見違えるほど体が変わる歩き方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/7/7
    投稿者:
    真紀 チーフ
    歩き方を変えるだけで、体は見違えるほど変わります!そこで・・・歩き方改善セミナーを開催いたします!本セミナーの内容1.歩き方で体がガラッと変わる!歩き方の重要性を詳しく解説…続きを見る
  • 誰でもできる!簡単寝違え解消ストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/7/5
    投稿者:
    真紀 チーフ
    寝違えって本当に1日憂鬱になりますよね。しかもそれが数日続くと、どんよりしてきます。そんな、イヤーな寝違えを簡単に解消するストレッチをご紹介します!動画をインスタグラムで…続きを見る
  • 知られていないダイエットの極意~PART3~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/7/5
    投稿者:
    真紀 チーフ
    正しい歩き方とは?踵重心がダメということは、前回お話ししましたね。では、どこに意識を置くのかというと、足の親指です。親指をしっかり使って歩くことは、正しく負荷をかけること…続きを見る
  • 歩き方改善セミナー開催決定!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/7/5
    投稿者:
    真紀 チーフ
    歩き方を変えるだけで、体は見違えるほど変わります!そこで・・・歩き方改善セミナーを開催いたします!本セミナーの内容1.歩き方で体がガラッと変わる!歩き方の重要性を詳しく解説…続きを見る
  • ダイエットの秘密~PART2~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/7/5
    投稿者:
    真紀 チーフ
    前回の投稿をご覧になっていないからは、まずはそちらをご覧ください。間違った体の使い方とは、ズバリ”歩き方”のことです。間違った歩き方とは?それは、踵重心で歩くことです。・…続きを見る
  • これ知ってる?ダイエットの秘密
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/7/5
    投稿者:
    真紀 チーフ
    Aさん:あれ...    このデニム半年前まで履けたのに、履けなくなってるじゃない!    これはヤバイ、痩せなきゃ!    明日から、ダイエットSTARTよ!まずは食事制限ね。そ…続きを見る
  • 騙されてる?骨盤矯正のウソ(後編)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/7/5
    投稿者:
    真紀 チーフ
    前編につきましては、インスタグラムで公開していますのでご覧になっていない方は、まずはそちらをご覧ください→@cares_wakabayashiでは、後編スタート!なぜ骨盤矯正という言葉は嘘…続きを見る
  • セミナー第3弾 大盛況!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/7/5
    投稿者:
    真紀 チーフ
    スタイルI’sさんとのコラボセミナー第3弾です!今回のテーマは、『睡眠と栄養』体の使い方からくる睡眠障害や疲れ、体に必要な栄養まで、幅広くご説明させていただきました。本日ご…続きを見る
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筋肉整体 ケアーズ(cares)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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