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エイジレスケアサロン【シーズ】ヘッドスパ/アロマリンパ/痩身

エイジレスケアサロン シーズ ヘッドスパ アロマリンパ ソウシン

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2306件のブログがあります

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  • 脱アシンメトリー?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/7/26
    投稿者:
    中谷 志奈子
    顔が左右対称になりたい!…というお顔の要望でよく耳にするキーワード。女性からお問合せの多いお悩みですね。もともと、完璧なシンメトリーを持つ顔というのは奇跡のような存在。け…続きを見る
  • 集中したいからこそダラッといきましょう
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/7/25
    投稿者:
    半田 優子
    気合の入った姿勢でピシッと背筋をまっすぐにデスクワーク!デスクワークを楽チン姿勢で効率的にこなす&集中力を増すには、脳への血流が大事。脳に血が流れていきやすくするには、程…続きを見る
  • 何事にも脱力が大事
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/7/24
    投稿者:
    早田 安里沙
    「風邪をひいて熱が出る」や「怪我の後に膿ができる」などは、身体の中での戦いの果てに身発せられるサインは色々です。吐き気もその一つ。吐く、という行為は、「消化器の中に異物が…続きを見る
  • 眠りの浅い無呼吸予備軍は首を大事に
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/7/22
    投稿者:
    中谷 志奈子
    眠りが浅い、という自覚のある方は多いです。その原因はどこにある?となると様々考えられますが、一つは眠りの中で上手に呼吸ができていないから。ウトウトと寝息を立てだしたと思っ…続きを見る
  • 座るとお尻の骨が当たって痛い!の産後ケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/7/21
    投稿者:
    半田 優子
    産後のケアとして骨盤の形を整えたい!と、知人から相談を受けたことがありました。2人目を出産してから、座った際にお尻の骨が当たるようになって痛い、とのことでした。冗談として…続きを見る
  • トイレはちゃんと出ているかな?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/7/20
    投稿者:
    早田 安里沙
    相談を受ける機会が多い下半身のしんどさ。むくみだけでなく、股関節や膝、足首の違和感・痛みなんてのも寒い季節によく耳にする症状です。特に運動もしていないし、普段通りの生活な…続きを見る
  • 立ち上がりの痛み対策には「頭」を使う
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/7/18
    投稿者:
    中谷 志奈子
    立ち上がる際に腰や膝が痛い。若い世代でも膝に水が溜まっている…なんて診断を受けることもあるようです。そんな方に意識してもらいたいのが、イスなどから立ち上がる時の動き。人間…続きを見る
  • 極度の肩こり?心臓がやばい?
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    投稿日:
    2020/7/17
    投稿者:
    半田 優子
    痛みがあるのが悩み…というよくあるご相談。季節の変わり目が原因のこともあるし、こりの症状がきつすぎて痛みに変わってしまったりということもしばしば。首や肩が痛い!とお悩みの…続きを見る
  • 腰が痛い?ちゃんと椅子を使いこなしてますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/7/16
    投稿者:
    早田 安里沙
    ここのところ、腰の調子が良くないという相談を受ける機会が多かったです。相談を受けたみなさん、一日中デスクワーク。みなさんに共通していたのは、椅子に浅く腰掛ける 背筋を伸ば…続きを見る
  • 腹を立て、そして潰す
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/7/14
    投稿者:
    中谷 志奈子
    腹、立ててますか?怒ってますかと聞いているのでなく、お腹の筋肉をしっかり使えてますかという質問です。この正しい「腹の立て方」がウォーキングなんかにとっても大事なんですよ。…続きを見る
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