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エイジレスケアサロン【シーズ】ヘッドスパ/アロマリンパ/痩身

エイジレスケアサロン シーズ ヘッドスパ アロマリンパ ソウシン

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シーズのブログ

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2306件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/3/12
    投稿者:
    半田 優子
    シーズでは、お子さん連れのお客様もいらしてくれます。そんなみなさん、気になるのが骨盤の形だそうです。先日も相談いただきまして、出産前・後のケアが何かしら必要かというご質問…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/3/11
    投稿者:
    早田 安里沙
    股関節の違和感、についてご相談。胸を張る動作から肋間を固めている?その胸元の可動制限が下半身に影響を及ぼしている?ような状態に見受けられ、上下半身の可動のつながりを意識し…続きを見る
  • 運動ってした方がいいの?問題
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    投稿日:
    2020/3/9
    投稿者:
    中谷 志奈子
    よく相談してもらうのですが、「やっぱり運動ってした方がいいですよね?」というお話。人によってではありますが、その根っこに筋肉を鍛えないとマズイ自分が何かできないのはトレー…続きを見る
  • 骨盤ベルトの巻き方って?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/3/8
    投稿者:
    半田 優子
    先日、産中の方からご相談をいただく機会がありました。骨盤の開くのが嫌なので、その対策としてベルトを買ったけど使い方がわからない…とのこと。程よい骨盤ポジションを保つ巻き方…続きを見る
  • 春はお腹を温めて
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    投稿日:
    2020/3/7
    投稿者:
    早田 安里沙
    暖かい日が増え、本格的に春の陽気になってきました。とはいえ、急に空気が冷たく感じる日もあり。まだまだ身体が落ち着かない気候でもありますね。そんな中で、寒暖差や空気の変化で…続きを見る
  • オフィスワークを疲れ知らずにするために
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/3/5
    投稿者:
    中谷 志奈子
    オフィスワーカーさんで、朝から夕方まで座りっぱなし&パソコンともにらめっこ。そんな繰り返しだど、お仕事のお疲れもたまりやすいですよね。お話を伺ったみなさんに共通していたの…続きを見る
  • 五十肩・痺れには胸を張るのをやめる
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    投稿日:
    2020/3/4
    投稿者:
    半田 優子
    肩が上がりにくい、痺れが出ることもある、とご相談をいただきました。ご相談者の方も含め、これらの症状が気になる方に多いのが、胸を張るクセです。本人に意識が全くないですが、鎖…続きを見る
  • 美脚の妨げは素敵なシューズ?
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    投稿日:
    2020/3/3
    投稿者:
    早田 安里沙
    私たちは靴を履いて歩く、ということが当たり前になっています。少し前の時代にさかのぼると、靴よりも草鞋や草履といった日本の履物を使用していました。靴は西洋から入ってきた文化…続きを見る
  • 姿勢を正す目的は?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/3/1
    投稿者:
    中谷 志奈子
    姿勢に関してのお悩みを伺うと、まだまだ胸を張って背筋を伸ばしてとするのが正しい…というのが一般的です。お客様とお話をする中でも、その動作をしっかり行っている方ほど肩や首の…続きを見る
  • うつ伏せで睡眠の質を上げる練習
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/2/29
    投稿者:
    半田 優子
    寝る体勢について質問をいただくことも多いです。そんな時には、朝までぐっすり寝られるならなんでもいいんじゃないでしょうかと、お答えしています。細かく言えば、仰向けで首のカー…続きを見る
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