エイジレスケアサロン【シーズ】ヘッドスパ/アロマリンパ/痩身
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シーズのブログ
プライベート
投稿日：2026/3/24
- ダイエットって、本来楽しいものです☆１
- このところ、お客様とダイエット関連のお話しをする機会が増えてきて、気づいたことがありました。
それは、皆さん、ダイエットと
「闘っている」
という感覚が共通しているなぁ、という点です。
施術を進めていきたい部位についてお伺いするので、当然といえば当然ではあるのですが
お客様からは
・ココがぽっこりで
・あそこがぶよぶよで
・ココがぱんぱんで
・ココがムチムチで…
と頭の中を占めている"自分の憎い"部分について、とめどなく溢れてくる感じです。
その後、「例えばどのようなモデルさんとかタレントさんのようなフォルムになりたい、といった理想像はありますか？」と伺うと
「・・・」
と一瞬、思考停止したかのようになられます。
そこではじめて、
「なりたくない姿」
「こうなっていて"辛い"という感情」
に強くフォーカスが当たっていて、
「なりたい姿」
「こうなれたら"嬉しい"という感覚」
を考えたことがあまりなかったんだ…ということに気づかれるようです。
かくいう私も、実は過去、万年ダイエッターだった時代があります。。。
(学生時代から含めて、7～8年はあるかな…)
寝ても覚めても四六時中とにかく、頭の中は
"食べたカロリー"
"それに対する後悔や自責"
"コンマ単位での体重変動"
"体の嫌いな部位にイラ立つ気持ち"
でいっぱいでした。
でも考えれば考えるほど食欲はどんどん増して
→食べさせないために自分を無気力にすることでやつれさせて
→病むから余計にマイナス思考になって
みたいな辛いループでした。
もちろん、痩せそうと思われる置き換え食やジムやダイエット法はあれやこれや試していました。
もはやそれが ライフワークみたいな状態。
まさにフォーカスしていたのは
・自責
・憎しみ
・嫌い
・辛い気持ち
でした。
そりゃあ細い人を見たときは"いいなぁ"だとか思う気持ちはありましたが、そのときは
「こうなりたい」
よりどちらかというと
「そうなっていない自分がいかに醜いか」
にばかり目が行っていた気がします。
そう、「どんだけ自分嫌ってんねん」の世界！！これが今シーズの中でご一緒してる皆様からは、『ありちゃんはもともと細いから』と思われていて全く信じてもらえない話です。
続きます。
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