エイジレスケアサロン【シーズ】ヘッドスパ/アロマリンパ/痩身
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シーズのブログ
プライベート
投稿日：2026/3/25
- ダイエットって、本来楽しいものです☆２
- 前回の続きです。
「どんだけ自分嫌ってんねん」の世界！！
そんな世界から転換が起こったのは、本の一部のフレーズを読んだときに
スパーン！！！！
と来たことがあって
あ、な～んだ
今まで重い体を支えることをめちゃめちゃ力んで頑張ってたやん！
「私、なんかしらんけどもう○○キロ以上は支えられない体なんだ、って決～めたっ！」
と降りてきて
ハイ！設定！！
となりました。
そこからは、自分に入ってくる情報が
「健康的に体の余計なものが自然と流れ出ていく理論」
に変わっていき、
食欲自体も
「食べたいとき食べる」
「そうでないときは別にどっちでもいいや」と自由になりました。
また、自分の理想プロポーションの人に自然と目が行って、好きなモデルさんの画像を保存しては、寝る前に「これが私♪」と楽しい気持ちで眺めていました。
すると思考でがんじがらめになっていた体の力がふっと抜けた感じで
凝りにくい→むくみにくい→よく呼吸してて勝手に代謝上がってる→体ケアが心地よくて続けている→鏡見て「ここ好きかも」のパーツやラインが増えてきている
そうなってからのフォーカスは
・自分のココが好き
・もう、理想のフォルムになることは決まっているので気が楽
・食べても食べなくてもいいので気が楽
・体をケアするのがただただ気持ちよくて楽しい
に180° 変わっていました。
その後、体重自体は上がり下がりありながらも気楽な方の気持ちに目が向いたまま生活していて、
のちに見返してみるとじわじわ7～8年かけて、-10キロほどになり、本当に設定した通りのキロ数より上になることがなくなっていました。
だからといって、無理やりに今すぐ
・自分を好きになってください
・苦しみへのフォーカスをやめてください
とは言いません＞＜。
でも少なくともシーズに出会われた方は、その時点で健康的に体が巡る理論にであわれている
=変わった未来に近づきはじめた
証拠ですので、これからの一歩一歩を楽しみにしていただけたらなぁと思います。
"ただただ体が巡る心地よさ"
それをひたすらにコツコツと、味わっていっていただけたらと思います。
闘うことは、もう諦めて大丈夫です。もし
「あ、自分は方法論より、先に思考の転換が必要だわっ」
と感じた方は、そんなサポートもありますので早田やオーナー中谷までご相談くださいね。
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