ビューティークリニックコダマ宮崎南店 痩身・フェイシャル・脱毛・ブライダルエステ
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ビューティークリニックコダマ 宮崎南店のブログ
ビューティー
投稿日:2026/2/13
- この時期から日焼け対策を!
- こんにちは(^▽^)/
まだ2月ですが、少しずつ温かくなってきましたね!
突然ですが、日焼けって夏のイメージが強くないですか??
風の冷たさが目立ってしまうこの時期なのでなかなか気づきずらい部分ですが、実は今の時期から紫外線が強くなっています。
今日は紫外線についてお話していきます!
紫外線は大きく二つに分かれます
UVA→波長が長い。肌の奥深くまで届く紫外線。弾力やハリに悪影響
UVB→波長が短い。肌の浅いところに急激なダメージを与える。シミやそばかすの原因。紫外線の影響で肌が老化していく現象を【光老化】と言います。紫外線を浴びる機会が多い「手」や「顔」は光老化を受けやすいため、しわやたるみとして悩みが多くなってきます。
紫外線対策は帽子をかぶったり、アームカバーをしたりといろいろありますが、まずは日焼け止めを塗りましょう!
~日焼け止めの選び方~
日焼け止めによく記載されている「SPF○○」「PA+」。
「SPF」はUVBの防止効果を、「PA」はUVAの防止効果を意味します!
互いに数が大きいもの、+の数が多いほど防止力は大きくなります。ただ、防止力が高い分、刺激が強いため、お肌には大きな負担もかかっています。
外仕事の方や普段からよく外出される方は「SPF30~40」「PA++++」のもの
オフィスの中、外に出る機会が少ない方は「SPF10~20」「PA++」のもの
時と場合によって使い分けるのがおすすめです!
防止力が高ければ高いほどいいっていうわけではなく、ものによってはお肌を刺激してしまうものもあります。
たくさんの日焼け止めがありますが、自分のライフスタイルにあう日焼け止めを選んであげてください!
ビューティークリニックコダマ宮崎南店
〒880-0916
宮崎市恒久今井手912
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