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ビューティークリニックコダマ宮崎南店 痩身・フェイシャル・脱毛・ブライダルエステ

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ビューティークリニックコダマ 宮崎南店のブログ

ビューティー
投稿日:2026/4/7
日焼け止めのSPFとPAとは?
この時期から紫外線が強くなります!
そこで今日は日焼け止めに記載されてあるSPFとPAが一体何なのかをご紹介していきます。

まず、紫外線にはUV-AとUV-Bの2種類あります。
◎シミ、赤み、痛みの原因→ UV-B(肌の浅いところを攻撃)
日焼けした後にヒリヒリ赤くなるのはUV-Bを浴びてしまった証拠。

◎しわ、たるみの原因→ UV-A(肌の奥の真皮まで攻撃)
UV-Aはコラーゲンやエラスチンを破壊します。またUV-Aは窓ガラスを通過してしまうので室内にいても紫外線を浴びてしまうんです。
日焼け止めのSPFとPAとは?_20260407_1
↑の通り、UV-Bはお肌の浅いところで止まります。なのでダメージや紫外線での悩み(シミ)は表面的なものがほとんどです。それに対してUV-Aはお肌の奥深い真皮層までダメージを与えます。これがいわゆる、シワやたるみの奥深いところの悩みに繋がるのです。
UV-Aの一番怖いところは、浴びてる実感がないこと!!
UV-Bみたいにヒリヒリしないから「今日は日焼けしてないわ~」と思いがちなんです。でも肌の奥では確実にダメージが蓄積しています。数年後しわとたるみを作っているのは実はUV-Aのしわざなんです。

◆SPF→UV-Bを防ぐ時間
◆PA→UV-Aを防ぐ強さの指標

シミや赤みを防ぎたい方はSPFの数を、シワやたるみを防ぎたい方はPAの数を見てください!

多くの方はSPFの数字だけ見て日焼け止めを選ばれてますが、老化対策をしたいのであればPAもすごく大事なんですよ☆

今みなさんが使われている日焼け止めを確認してみてください!また、日焼け止めを買うときに少しでも参考になると嬉しいです!


ビューティークリニックコダマ宮崎南店
〒880-0916
宮崎市恒久今井手912

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ビューティークリニックコダマ 宮崎南店のブログ(日焼け止めのSPFとPAとは?)/ホットペッパービューティー

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