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プリンセス バイ セイフティプリンセス 長野店(PRINCESS)のブログ
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投稿日：2026/3/9
- 体調不良が続いている方へ
- こんにちは！
プリンセス長野店です。
天気がよどんでいたり、雨が降っていたりすると、心がなんとなく沈みますよね！
気分だけでなく、体調も一緒に悪くなる…そんな人も多いのではないでしょうか？
天気によって体調が悪くなるのは、気圧が原因のことがあります。
体温や呼吸など体の色んな機能を調節している器官が、自律神経です。
特に台風などで急に低気圧になると、自律神経がフルに働くので、バランスが崩れやすくなります。
人によっては頭痛や肩こり、やる気の低下が起きてしまうことも。
天気によって、体調が悪くなる人におすすめなのが、
毎日の気圧の変化をチェックすることです。
最近では、スマホのアプリでも簡単に気圧の変化がチェックできるんですよ。
私も天気が悪くなると、なんとなくうつっぽい感じがするので、
そんな時はアプリでチェックします。
理由も分からず、体や心の調子が悪くなると不安になりますが、
「気圧のせい」だと分かると安心できますよ。
なんでも「低気圧のせい」とならないように注意が必要ですが…（汗）
低気圧にかからず、体や心の状態の変化はメモしておくのもおすすめです。
毎日のちょっとした習慣が、体や心のメンテナンスに役立ちますよ。
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