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プリンセス バイ セイフティプリンセス 長野店(PRINCESS)のブログ
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投稿日：2026/3/27
- 身体のだるさがあるかたへ
- こんにちはスタッフの村上です。
身体のだるさにぜひおすすめしたいのがアロマボディトリートメント。
アロマボディトリートメントはオイルを使って血液や体液、リンパなどを対重圧をかけながら優しく流す手技なので老廃物の排泄を後押しできるんです！
季節の変わり目は気温差が激しく自律神経も乱れがちです。
自律神経が乱れるとイライラする、お肌の調子が悪い、疲れがとれない・・・など様々な不調も出てきます。
アロマトリートメントは精油のパワーと優しいタッチングで深いリラックスを促すので、自律神経のバランスを整えることもできて一石二鳥です！
なかなか忙しくてすぐにアロマトリートメントが受けられない！という方には、お風呂でしっかり温まる、軽く汗をかくくらいの運動を取り入れていただくのがおすすめです。
運動が苦手な方はぜひ意識して深呼吸をしてみてください。
お風呂や運動の前後には水分補給を忘れずにしてくださいね☆
体を冷やさないためにも常温のお水か白湯がおすすめですよ。
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