SomaticストレッチサロンModeration315静岡駅南店
ソマティックストレッチサロンモデレーションサンイチゴシズオカエキナンテン
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モデレーションサンイチゴ 静岡駅南店(Moderation315)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/18
- 腰痛の原因は腰じゃない？意外なポイント
- こんにちは。
Somaticストレッチサロン Moderation315 静岡駅南店です。
腰がつらいとき、
「腰が悪いのかな？」
と思う方は多いと思います。ですが実際には、腰痛の原因が 腰以外にあることも少なくありません。
特に関係が深いのが 股関節と背骨の動きです。
例えば股関節が硬くなると、本来股関節が担当する動きを腰が代わりに行うことになります。
その結果、腰への負担が増えてしまうのです。
また、背骨の動きが小さくなると体全体の柔軟性が低下し、腰に力が入りやすくなります。
このように、腰だけをケアしても根本的な改善につながらないこともあります。
当店では腰だけでなく、
背骨・骨盤・股関節のバランスを整えるストレッチを行っています。体の動きが整うことで、
「腰が動かしやすくなった」
「体が軽く感じる」
といった変化を感じる方もいらっしゃいます。
3月は冬の間に固まった体を整えるタイミングです。
春を快適に過ごすためにも、今のうちに体をリセットしてみませんか？現在、
**新規限定「春前リセットストレッチ」**をご用意しています。
腰や体の硬さが気になる方は、ぜひお気軽にご利用ください。
ご予約はホットペッパービューティーからどうぞ。
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