SomaticストレッチサロンModeration315静岡駅南店
ソマティックストレッチサロンモデレーションサンイチゴシズオカエキナンテン
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モデレーションサンイチゴ 静岡駅南店(Moderation315)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/13
- 「60分で足りる？」と思った方へ｜コースの違い
- こんにちは。
Somaticストレッチサロン Moderation315 静岡駅南店です。
最近こんなご相談をよくいただきます。
「60分で大丈夫ですか？」
「しっかり整えたい場合はどれを選べばいいですか？」
結論からお伝えすると、
お悩みの深さによって最適な時間は変わります。例えば
・軽い疲れやリフレッシュ目的
→ 60分でも十分対応可能です
一方で
・朝の腰痛が続いている
・肩こりが慢性的にある
・体の硬さをしっかり改善したい
こういった方は
◆全身のバランスを整える時間が必要になります。
体は
・背骨
・骨盤
・股関節
・肩甲骨
といった部分が連動しています。一部分だけでなく、全体を見て整えることで
戻りにくい体づくりにつながります。
★当店で選ばれているコース----------------
最近は
◆ 「しっかり改善したい」という方に90分コースが選ばれています。
理由はシンプルで
・全身をしっかり見れる
・原因までアプローチできる
・変化を実感しやすい
からです。
◆簡単な目安----------------
・まず試したい → 60分
・しっかり整えたい → 90分
このように選んでいただくと安心です。
★迷った方へ----------------
ご来店後に状態を見て、
最適な内容をご提案することも可能です。
「どれを選べばいいかわからない」
そんな方もお気軽にご相談ください。
現在、
**新規限定ストレッチコース**をご用意しています。
腰や肩の不調、体の硬さが気になる方は
ぜひ一度体験してみてください。■
ご予約はホットペッパービューティーからどうぞ。
※「ブログを見た」とお伝えいただけるとスムーズです。
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