リラクゼーション アーラ
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投稿日：2025/6/7
- 『黄土よもぎ蒸し（漢方蒸し）』ってどうやるの？？
- ●お悩みや、健康状態のカウンセリングの後、更衣室へ移動します。
蒸し前にフットバスご用意し常温のお水をコップ1杯飲みます。
そして、よもぎ蒸し個室で下着も全て外して、専用のマントにお着替えしていただきます。
●まずは、顔蒸し！
座器の前に座り、蒸気を顔全体に当てていきます。
舌下は、直接血管に吸収させ各臓器に送ることができる場所。
もちろん、目の粘膜からも漢方薬草を吸収させることができるので、目は開けたまま。
ゆっくり深く呼吸することで、体内にたくさん吸収させます。
●顔蒸しのあとは、座蒸し！
文字通り、座ってデリケートゾーンに蒸気をあてていきます。
経皮吸収は、腕=1だとすると、デリケートゾーン=42とされています！
なんと腕の42倍！！！
また、マントの中で体育座りをすることで、生殖器のツボである『かかと』を同時に温め、腎機能を高めていきます。
●最後は背中蒸し！
少し前気味に座りなおして、最後に背筋を温めていきます。
体調や、体質により、壺の状況がいつも変化しますので、自分の体と向き合っていただける時間になると思います。
そろそろ梅雨入りしそうですね！
ジメジメしたこの時期は黄土漢方よもぎ蒸しがおすすめ◎
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