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ジェシカのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/6
- ☆まつげが短い《原因》と《対策》☆
こんにちは♪
ジェシカの飯塚です(o^^o)
お客様からのお悩みで多いのが、《まつげが短い》こと。
まずは、まつげが短い原因と解決法を紹介いたします！【原因】
●遺伝的要因
生まれつきまつげが短い・少ない方もいらっしゃいます。
親からの遺伝もありますが、そもそも日本人は欧米人よりもまつげの平均長さは短い場合が多いです。
●生活習慣
頻繁に目を擦るクセがあったり、うつ伏せ寝の習慣があったりすると、摩擦でまつげが傷んでしまい、短くなっている場合もあります。
●加齢
まつげにも生え変わりがありますが、加齢によって毛周期が乱れ、短くなると言われています。
短いまつげも諦めずにケアしていただくと、長く・太く・多くなります！！
ここからは、解決法をご紹介いたします！
【解決法】
〇生活リズム・栄養バランスを整える
まつげの成長に大切なのは、毎日の生活リズムを整えることです！
睡眠不足などの不規則な生活を送ると、まつげの成長を妨げることにつながります。
また、栄養バランスが取れた食事を摂ることも大切です！
とくに、たんぱく質を含んだ豆腐や魚、鶏肉などの食材を意識して取り入れましょう♪
〇お目元のケアを丁寧に
お目元のマッサージも効果的といわれています！
ホットタオルで温めたり、マッサージしたりすることで血行が良くなり、まつげに必要な栄養が届きやすくなります。
また、まつげは摩擦に弱いので、アイメイクを落とすときにもやさしくクレンジングすることを心掛けてください！
自宅で簡単にできる《まつ育》といえば、まつげ美容液を使用する方法です！！
オススメのまつげ美容液はこちら★ブログ画像すぐにまつげのボリュームアップを叶えるには、【マツエク】もオススメです♪ブログ画像他にも気になる点やお悩みがありましたら、お気軽にご相談ください！！
ジェシカ
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