女性専門リンパマッサージ＆痩身サロン B' PRODUCE 尾張旭店 【ビープロデュース】
ジョセイセンモンリンパマッサージアンドソウシンサロン ビープロデュース オワリアサヒテン
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- 愛知県尾張旭市南本地ケ原町３－１２６－１
- ※日曜日・祝日休み【駐車場完備】名鉄瀬戸線（尾張旭）駅より車で10分
ビープロデュース 尾張旭店(B' PRODUCE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/15
- エステで腸活！
- 年末年始で乱れがちな腸。今こそ腸活が必要な理由
年末年始は、腸にとって最悪の時期です。
暴飲暴食、外食続き、甘いもの、お酒、生活リズムの乱れ。
これで腸が乱れない方が不思議です。
・便秘
・下痢
・お腹の張り
・体重増加
・ 肌荒れ・むくみ
年明けに「太った」「なんとなく不調」と感じる原因は、ほぼ腸です。
腸が乱れると、痩せません
腸は「消化」だけの器官ではありません。
代謝・免疫・ホルモン・自律神経、すべてに関わっています。
腸内環境が悪い状態では
・脂肪は燃えにくい
・老廃物は溜まる
・疲れは取れない
どんなにケアをしても、結果は出ません。
まず整えるべきは腸です。
年末年始にやるべき腸活3つ
１ 食べ過ぎた翌日はリセットする
無理な断食は不要。
消化に優しいものを選び、内臓を休ませること。
２ 発酵食品＋食物繊維を意識
ヨーグルト・味噌・納豆・ぬか漬け。
そこに野菜・海藻・きのこをプラス。
３水分不足を甘く見ない
冬は水を飲まなくなる。
これが便秘とむくみの原因。
「喉が渇く前に飲む」が鉄則。
腸が整うと、体は素直に変わる
・体重が落ちやすくなる・
・お腹がすっきりする
・ 肌の調子が上がる
・疲れにくくなる
年始のスタートを軽くしたいなら、腸から整える。
これが一番の近道です。
「正月太りは仕方ない」ではなく
「正月こそ腸活する」
今年の年末年始は、体をリセットする時間にしましょう！
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尾張旭店 スタッフ
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