ホットヨガサロン ラビエ カグラザカテン
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- 東京都新宿区神楽坂１-１５ 神楽坂１丁目ビルＢ１Ｆ
- 地下鉄飯田橋駅B4a出口よりすぐ◎神楽坂/飯田橋【日本最古のホットヨガスタジオ☆】
ホットヨガサロン ラビエ 神楽坂店のブログ
おすすめデザイン
投稿日：2024/6/15
- 梅雨入りといえば・・・
- 皆様 こんにちは(^^♪
先日、梅雨入りが発表されましたが、体調いかがでしょうか？
こういう時季に「気が滅入る」「何となく不調」という人がいたら、それは気象病かもしれません。
先ずはご自身の梅雨の気象病リスクをチェックしてみて下さい！
１、 梅雨の寒さが苦手
２、 雨が降りそうな気配が分かる
３、 耳鳴りがしやすい。耳抜きが苦手
４、 ストレスが多い
５、 顔がむくんで目が小さくなる
６、 冷房をかけると身体の節々が痛む
７、 乗り物酔いしやすい。高いところが苦手
８、 事故やスポーツなどで、身体のどこかを痛めたことがある
９、 肌荒れしている
これらの項目に複数当てはまるようなら、気象病のリスクが高いといえます。
天気は変えられませんが、行動を少し変えることで過ごしやすくなります。ポイントは、身体を動かすことと生活のリズムを整えること！
梅雨時は室内にこもりがちですが、そんな時こそ天気を気にすることなく行え、
沢山汗をかけるホットヨガ！！
たくさんお水を取りながら行うことによって脱水状態になることもありません。
オー＆ラビエでは、いつでも出入りが自由なので、ご自信の身体の状態に合わせて
レッスンを受講していただけます。
梅雨の間に限らず、健やかなカラダで過ごすために大切なことですので、
ぜひホットヨガをしましょう！！ 皆様のご来店お待ちしております(≧▽≦)
#hotyoga #yoga #ホットヨガ #ヨガ #姿勢改善 #体質改善 #デトックス #肩こり解消 #むくみ解消 #リラクゼーション #トータルバランス #ダイエット #冷え改善 #骨盤矯正
投稿者
ラビエ 神楽坂店
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