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ホットヨガサロン ラビエ 神楽坂店

ホットヨガサロン ラビエ カグラザカテン

  • リラク
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 東京都新宿区神楽坂1-15 神楽坂1丁目ビルB1F
  • 地下鉄飯田橋駅B4a出口よりすぐ◎神楽坂/飯田橋【日本最古のホットヨガスタジオ☆】

ホットヨガサロン ラビエ 神楽坂店のブログ

ビューティー
投稿日:2024/8/15
究極のリラクゼーション☆
皆様こんにちは♪(*^^*)
O&LUBIEホットヨガスタジオです。

究極のリラクゼーション☆_20240815_1

今日は当スタジオでもレベル1の究極のリラクゼーションプログラム
ライトコースのご紹介です。

唯一始めに3つの呼吸法を行い
ご自身の内側と向きあう時間が多いクラスです。
呼吸で心と体を緩め癒していく、1日の疲れを取り解いていくようなレッスンです。
座りポーズのみでゆったりとポーズを取りながら身体の深層部までほぐしていきますので
運動量がすくなくてもたくさん汗をかきデトックス効果も高いクラスです。

身体の芯から温めて気持ちのいい汗をかきこの冬を乗り越えましょう。
どなたでも受けやすいコースですので
お気軽にお問い合わせください。


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投稿者

ラビエ 神楽坂店

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