ホットヨガサロン ラビエ カグラザカテン
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- 地下鉄飯田橋駅B4a出口よりすぐ◎神楽坂/飯田橋【日本最古のホットヨガスタジオ☆】
ホットヨガサロン ラビエ 神楽坂店のブログ
ビューティー
投稿日：2024/8/15
- 究極のリラクゼーション☆
- 皆様こんにちは♪(*^^*)
O＆LUBIEホットヨガスタジオです。
今日は当スタジオでもレベル１の究極のリラクゼーションプログラム
ライトコースのご紹介です。
唯一始めに３つの呼吸法を行い
ご自身の内側と向きあう時間が多いクラスです。
呼吸で心と体を緩め癒していく、１日の疲れを取り解いていくようなレッスンです。
座りポーズのみでゆったりとポーズを取りながら身体の深層部までほぐしていきますので
運動量がすくなくてもたくさん汗をかきデトックス効果も高いクラスです。
身体の芯から温めて気持ちのいい汗をかきこの冬を乗り越えましょう。
どなたでも受けやすいコースですので
お気軽にお問い合わせください。
#hotyoga #yoga #ホットヨガ #ヨガ #デトックス #冷え改善 #肩こり解消 #むくみ解消 #ダイエット #リラックス #リラクゼーション #代謝アップ #血行促進 #インナーマッスル
投稿者
ラビエ 神楽坂店
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