ホットヨガサロン ラビエ カグラザカテン
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- 地下鉄飯田橋駅B4a出口よりすぐ◎神楽坂/飯田橋【日本最古のホットヨガスタジオ☆】
ホットヨガサロン ラビエ 神楽坂店のブログ
ビューティー
投稿日：2024/11/8
- S.S.Bとは？ 美と健康とエイジングケア☆
- 皆さまこんにちは(*'▽')
ホットヨガスタジオO＆LUBIEです。
１１月に入り急に寒さが訪れ冬支度に大忙しですね(^^♪
季節の変わり目って体調崩してしまう方も多いのではないでしょうか…
そんな時こそ、ホットヨガ！(≧▽≦)
O＆LUBIEのホットヨガの特徴は「SSB」と呼ばれており
S：スロー
S：ストップ
B：ブレス
ゆっくりとした動きに合わせ深い呼吸を行い、そして充分なキープ時間。
SSBによりインナーマッスルが強化されることで、日常で起こる様々な歪みを修正し、美しいプロポーションに導きます。
パンツを履いた時のウエストラインやお尻の形など、観察してみて下さい。
オススメのコースは程よい運動量で初心者様にも受けやすい「スタンダードコース」です♪
美しい姿勢、優しいインナーマッスルを鍛え、身体のトータルバランスを整えるコースです。
今年も残りわずか！！年内までにお身体引き締め整えていきましょう♪
お気軽にご予約下さい＾＾
スタジオでお待ちしております＾＾
#hotyoga #yoga #ホットヨガスタジオ #ヨガ #発汗 #体質改善 #ダイエット #骨盤矯正 #リラクゼーション #肩こり #リラックス #姿勢改善 #体幹強化
投稿者
ラビエ 神楽坂店
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