ホットヨガサロン ラビエ カグラザカテン
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- 東京都新宿区神楽坂１-１５ 神楽坂１丁目ビルＢ１Ｆ
- 地下鉄飯田橋駅B4a出口よりすぐ◎神楽坂/飯田橋【日本最古のホットヨガスタジオ☆】
ホットヨガサロン ラビエ 神楽坂店のブログ
ビューティー
投稿日：2024/11/14
- ホットヨガで風邪予防☆彡
- こんにちは♪オー＆ラビエです(*^_^*)
11月も中旬になり、本格的な寒さがやってきていますね
皆様は冬はお得意でしょうか？
私はどちらかと言えば夏派なタイプで冬は得意ではないんです…（笑）
そんな季節の変わり目体調崩さないよう
ホットヨガで整えていきましょう(*'▽')☆彡
ホットヨガをすると
体温と基礎代謝があがり、免疫力アップに繋がります！！
けして激しく動いたりするのではく
「スロー・ストップ・ブレス」
ゆっくり動いて呼吸しながらキープすることが大切です！
O&LUBIEでは温度38度、湿度65%の
奇跡の空間「ミラクルルーム」で
ホットヨガを行うので大量の汗がかけます！
発汗・水分補給により、循環機能も向上しますよ。
ホットヨガで
「風邪を引きにくい身体」を手に入れましょう！！
まだホットヨガを体験されていない方は
ぜひO&LUBIEに体験にいらして下さい(*^^*)
皆様のお越しをスタッフ一同お待ちしております♪
#hotyoga #yoga #ホットヨガスタジオ #ヨガ #発汗 #体質改善 #ダイエット #骨盤矯正 #リラクゼーション #肩こり #リラックス #姿勢改善 #体幹強化
投稿者
ラビエ 神楽坂店
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