ホットヨガサロン ラビエ カグラザカテン
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- 東京都新宿区神楽坂１-１５ 神楽坂１丁目ビルＢ１Ｆ
- 地下鉄飯田橋駅B4a出口よりすぐ◎神楽坂/飯田橋【日本最古のホットヨガスタジオ☆】
ホットヨガサロン ラビエ 神楽坂店のブログ
ビューティー
投稿日：2024/11/22
- こんなときこそ！☆
- 皆様、こんにちは☆
やっとアウターも欠かせなくなってきましたね！
体調崩されていませんか？
また風邪やインフルエンザも流行りだしているので
かかる前に対策を心がけましょう！(*^^*)
ホットヨガをすると
体温と基礎代謝があがり、免疫力アップに繋がります！！
ヨガは、、
深い呼吸を繰り返しながらポーズをとることで
普段は使われていない深層筋（別名＝インナーマッスル）を
刺激し、体幹を鍛える「唯一の健康運動」と長く愛されています。
決して激しく動いたりするのではく
「スロー・ストップ・ブレス」
ゆっくり動いて呼吸しながらキープすることが大切です！
寒くなってきた今こそ！ホットヨガで
「風邪を引きにくい身体」を手に入れましょう！！
まだホットヨガを体験されていない方は
ぜひO&LUBIEに体験にいらして下さい。
皆さまのお越しをスタッフ一同お待ちしております。
◆日本最古のホットヨガスタジオ◆ ──────── ◆
【ホットヨガスタジオ オー】&【ホットヨガサロン ラビエ】
南森町店・京都店・三宮店・銀座店・池袋本店
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投稿者
ラビエ 神楽坂店
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