サクラ スパ(SAKURA SPA)のブログ
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投稿日：2026/3/10
- やみつき！！！筋膜リリース
こんにちは^ ^
エステティシャンの栗山です☆
今日は一度受けたらやみつきになる！筋膜リリースのご紹介です♪
そもそも筋膜とは？
その名前の通り筋肉を覆っている膜のこと。
イメージは鶏肉の皮と身の間にある白い薄い膜！
コラーゲン繊維と水分でできている柔らかい膜で
筋肉の滑りを高め、体の保護や姿勢のサポートをしてくれています☆
ただ、長時間同じ姿勢やストレスなどで筋膜同士が癒着し
肩こり、腰痛、代謝の低下などに繋がります(*_*)
そこで、筋膜リリース！！！
オールハンドで癒着した筋膜をほぐしていきます。
癒着している部分がほぐれてくると
凝り、姿勢、むくみ、冷えなどの改善、そして身体の可動域が広がることで
代謝アップにも繋がりダイエット効果にも(^_^)v
お手入れ中も段々と身体がポカポカしてくるのが分かってきます☆
回数を重ねる毎にサイズダウンも実感♪お腹周りもすっきり(^^)
お尻も上がり、足が長くなりました☆
凝りもほぐれて背中スッキリ^ ^
お体の疲れが中々取れない方もダイエット中の方にもオススメの筋膜リリース♪
是非一度お試しください(^_^)v
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