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からだメンテナンス楽氣のブログ
プライベート
投稿日：2019/6/16
- ☆梅雨の日の過ごしかた☆
- 梅雨に入りましたね！
家の中で過ごす方が多いかと思われます。
鬱々とした気持ちになる事はありませんでしょうか？
頭の中で考えていることはまず話すことが大切だと言われています。家族、知り合いや友人と語って見てください♪
慣れあいの関係の友人ではなく、教え教わる真の友人と話して見ることで、自分の頭の中が整理されることもあります！
悩みや不安や希望や期待、いろいろなことを考えている風で
実は何かを思い出しているだけで何もも考えていない人もいるかも知れません？！
ドンドン言葉に出してドンドン語ってみる☆
そして、もっとも大事なことは・・・
書くこと！！
書き出すことで更に自分の考えがまとまり始めるでしょう。
ノートを作っても良いですし、ＰＣで打ち込んでもOK
とにかく文章にすることが大事ですよ。
上手下手気にせず何でもいいので書き出して、
書き出して、書き出して見ると良いでしょう♪
頭の中が空っぽになる位まで、
自分の考えていることや知識を振り絞って出し切って見ると不思議と人間は、次のことを考えられたり次にことを追及探求し始める事になります。
前向きに生きる為、一度出し切る！
言葉と文章で出し切って見るとモヤモヤした考えや考えても答えが出ないところから抜け出せるかと思います。
自分の中の答えなのか？
自分の中の毒なのか？
スッキリしないこともスッキリする！
日記でもブログでも何でも良いかと思います。
考えたことを書き出してそれを続けてみると良いでしょう☆
時に自分の考えとは正反対な発想で書くことも面白いかも知れませんね！
書いて書いてみると真逆だと思ったことも似たような方向に進むことも？！
書き出すことで自分の考えている範囲が見えて、
自分の常識の範囲以内が見えてくる！
考えてばかりでは意味がないです。
言葉に出して書き出してみると
本当に何を考えていたのか見えてきます。
是非、気持ちをスッキリと梅雨を過ごしたいですね(^o^)
ご来店お待ちしております
セラピスト、アシスタント、レセプション
本田 ホンダ
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