relaxation fuwa:re【リラクゼーション フワリ】
リラクゼーション フワリ
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リラクゼーション フワリ(relaxation fuwa:re)のブログ
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投稿日：2026/3/20
- ○むくみ○
- ○むくみや冷え症○
『むくみ』は多くの場合
静脈の血液やリンパの流れが何らかの原因で低下したり
アレルギーや怪我、感染症などで炎症を起こして組織が腫れている時に起こります
このような時、毛細血管から染み出る水分量はどんどん増えてしまい
毛細血管とリンパ管による吸収が追い付かない状態になります
腎臓や心臓、肝臓、甲状腺機能の異常などでもむくみが起きます
意外にもむくみが発生している場所は多くの場合が
真皮と皮下組織の中（身体の表面から深さ1ミリ未満）です
手足やお顔のむくみは身体の表面のすぐ下に水が溜まっています
むくむと皮膚が白く見えるのは、皮膚の血管より上に水が溜まっているからなのです
深部のリンパ管も表面のリンパ管と繋がっているので
表面のリンパ管の動きがスムーズになると
身体の他の部分のリンパ管も収縮も促進されます
多くリンパ節がある首回りのリンパマッサージを行うと
足先のリンパ管の収縮も促進されることが実験でも分かっています
アロマリンパマッサージは全身の流れを整えむくみを解消することに効果的です
水分やビタミンなどもたっぷり摂って、リンパ液の循環を促進しながら
身体の調子を整えることで、身体も心も軽くなっていただけますよう
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投稿者
fuwa:re
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