【本格痩身専門店◇ハイパーナイフ/キャビテーション/リンパマッサージ】レイ蒲田店
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トータルエステティック レイ(Lay)のブログ
ビューティー
投稿日：2018/7/19
- アクティブエイジダイエット
- 暑い暑い毎日が続いています(O_O)
皆さま、体調管理は 大丈夫でしょうか？
熱中症、本当に怖いですよね。。。
さて先日、アクティブエイジダイエットの講習会に参加して来ました！
アクティブエイジとは…
健康でいることによって社会貢献になり、10歳若く見られることは たくさんのメリットを人生・社会に届けてくれる。
というものです。
私たちサロンスタッフは、それぞれのお客様の体質や生活習慣に合わせて健康的にダイエットをする為に必要なアドバイスができるよう、時間栄養学、デトックス習慣、運動・活動・生活、ホルモンコントロールについて学んできました☆
今日は その中でも、アクティブエイジに重要な
QOL クオリティオブライフ（生活の質を上げましょう）の
3条件をご紹介します！
＊笑顔=楽しく仕事や生活を送る
＊認知=目の前で起きたことや言われたことを素直に受け入
れる
＊A A言葉（アクティブエイジ言葉）=
ありがとう。嬉しい。楽しい。美しい。最高だ。etc
このアクティブエイジ言葉ですが、脳には自分の発する言葉がつねに届いているので、ポジティブな言葉を発することで脳も反応するのだそうです！!
脳が特に心地よく反応する言葉は、「ありがとう」です！!
すぐに実践できるアクティブエイジ言葉は、ぜひ今まで以上に
使っていきたいですね☆
アクティブエイジダイエットについて、また少しずつブログでご紹介していきますね(^^)
トータルエステティック レイでは、平日限定のお得なクーポンもご用意しております！
ぜひお待ちしております☆
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投稿者
スタッフ 一同
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