アロマ・リンパ・フェイシャル・リフレ・マタニティ アロマセラピーサロン toko
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トコ(toko)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/19
- ハーブティーは、なぜ身体に良いのでしょうか？
- 今日は、ハーブティーのお話を書きたいと思います。
サロンでは、ウェルカムティーには、ハーブドリンクを
アロマトリートメントの後には、ガラスのティーポットで、お客様毎にご体調に合わせハーブをブレンドしてお出ししています。「何となく体に良さそう」と思われている方は多いと思います。
どう良いか？次のようなメリットがあります。
・カフェインレス（マテのように一部にはカフェインを含むものもあります）
・体を温める
・栄養価がある
・老廃物を出しやすくする
・抗酸化力がある
・リフレッシュ、リラックス効果
・美味しい！
などです。まず、カフェインを含まないので、
胃に優しく、コーヒーのように睡眠に影響が出ません。
そして、ジンジャー、リンデン、エルダーフラワー、カモミール、ルイボス、オレンジピールなど体を温めるものが沢山あります。
また、ハーブは特別な物ではなく、お野菜と同様に体に取り込める植物なんですね。そのため、それぞれの植物特有のビタミンやミネラルの鉄、カルシウム、カリウムなどの栄養価を含んでいて、それをお茶として取り入れることができます。
発汗や利尿作用のあるハーブも多く、排出を促し体の中を綺麗にしてくれます。
疲労や老化を進める「酸化」についてですが、
ハーブは、自らの体を太陽の紫外線から守るためにフラボノイドやビタミンなどの抗酸化物質を作り出しています。お茶で飲むことでエイジングケアや疲労回復に役立ちます。
そして、香りも良く、リラックスやリフレッシュにも最適で、美味ですね。
私tokoは、ハーバルセラピストでもありますが、
時々「ほんとに毎日飲んでいるんですか？」と聞かれます笑
もちろん毎日飲んでいます！コーヒーや他のお茶の飲みますが、必ず1日1杯以上はハーブティーを飲まないと体がスッキリとしないですし、疲れている時は尚更、ハーブティーの力を強く感じることができます。
このような理由から、アロマトリートメントで巡りの良い状態の体に
是非飲んでいただきたいと思っています。
是非、サロンでのハーブティーをお楽しみください。皆様のご来店を心よりお待ちしております。
アロマセラピーサロンtoko では、オリジナルのハーブティーもご購入いただけます。
ネットショップをご利用の方は、
BASEのショップをご覧ください。
https://tokocare.base.shop/
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