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投稿日：2026/1/23
- アロマは香りを嗅ぐだけで効果があるのですか？
- この数日、寒い日が続いていますね。日曜まで寒波が続くとの予報ですが、インフルエンザも流行っているそうで、出来るなら罹らずにいたいですね。
今日は、アロマトリートメントのアロマの部分「香り」のお話です。
「嗅ぐだけ」で、効果があるのですか？
というお話です。
一時期、とても話題になり定着してきた認知症アロマですが、
中でもローズマリー（カンファー）が脳の血流量をアップさせ、朝のスイッチオンの香りとして勧められています。では、この他はどうでしょうか？
疲労は、脳が身体や精神のストレスを感じ、疲労感や倦怠感としてサインを送ります。
もちろん体を休めることが大切ですが、脳も疲れているので、回復することが大切です。
アロマセラピー、アロマトリートメントで使う香り（精油）は、鼻から入った香りの情報が脳に伝わり、香りの認識や作用をするのですが、
この時に脳の血流を良くしてくれるそうです。
最近聞いた研究の報告では、
ほとんどの精油が脳の血流を促すのですが、当然、精油によってどの部分が活性するのかは違うそうです。
その中でもサイプレスという木の香りの精油は、脳の広範囲が活性するとのことでした。血液は、酸素や栄養素を運ぶ役割があるので、疲労回復に繋がります。
この点からも、
「嗅ぐだけでも効果がありますか？」という疑問に対して、
嗅ぐだけでも疲労感や倦怠感が和らぐと言えると思います。
こうしてアロマトリートメント（施術）で、体と頭、メンタル面も同時に改善されていきます。ので、皆さん、是非、月１、2回の定期ケアをしてください。
ご来店を心よりお待ちしております。
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