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投稿日：2026/2/25
- ホルモンバランスを整えるとは？
- 天候や気温が変わりやすく、風邪やインフルエンザの方も多いですね。
体調といえばホルモンバランスを整えるために、
「ストレスを減らしましょう」や
「体を温めた方がよい」などということをよく聞かれませんか？理由の一つには、
ホルモンの通り道にも関係しています。
ここで言う「ホルモンバランス」は
女性ホルモンのことですが、
脳の視床下部やその下の下垂体がホルモン分泌を監督してくれる司令塔の部分になっています。
その監督からの指令を受けて、
卵巣が女性ホルモンのエストロゲンやプロゲステロンを分泌しています。脳の監督からの命令は一方通行ではなく、連絡を受けた卵巣からも
「ホルモン多すぎるよ」とか
「ちょっと少ないよ」とか
フィードバック連絡がいくことで
脳と卵巣は連携しあって
ホルモンバランスが保たれるのですね。
なので、一つには脳がストレスを感じて負担がかかり「指令が上手くいかない」
ということのないようにストレスケアが大切になります。
そして、ホルモンは血流に乗って運ばれるので、冷えや血行不良だと、
せっかくの相互に連絡しても、上手く運ばれないということになります。
女性ホルモンは、卵巣だけに働くのではなく、身体の様々な場所に影響を与えるそうです。
血管、骨、肌、脳、代謝などに働きかけています。
なのでストレスケアと血流改善はとても大事な2要素で、
「ホルモンバランスを整える」ことは、今は大丈夫とかではなく、
どの時期の方にとっても大切ということですね。アロマトリートメントでは、
植物の香りとオイルを使ったタッチとストロークで心と身体の緊急を緩める手助けをします。
是非、定期的なアロマトリートメントケアで、今よりも健やかな体を目指してください。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
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