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アート彩輝 【アートアヤカ】

アートアヤカ

  • リラク
  • エステ
  • 大分県大分市金池南1-6-22 アイアージュ303
  • 大分駅上野の森口より徒歩5分

アート彩輝のブログ

最新ブログ一覧

550件のブログがあります

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  • GW特集!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/4/21
    投稿者:
    青山 泉
    皆様GWはどのようにお過ごしですか??遊びに行くのも~~こんな時期だし(>_<) て思われてる方!!  この機会にちょっと絞ってみませんか?集中してAYAKAに通いGW明けには誰~♪♪…続きを見る
  • もうすぐデビューしまーす!新メニュー!♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/4/11
    投稿者:
    青山 泉
    ■耳介筋膜リリース マスクをしていて、たるみやしわなどを感じることはありませんか? 今回はそんな「マスク老化」に応えるための新技術のご案内です。「マスク老化」は、耳周りの筋…続きを見る
  • ダイエットと減量の違いは?
    ビューティー
    投稿日:
    2021/3/23
    投稿者:
    青山 泉
    【健康的に変えていく事によって肥満を改善するダイエット!!】【期日を決めて、体重を落としていくのが減量!!】健康的に肥満を改善していくことが一番大事です☆☆ しかし中々自…続きを見る
  • 薄着になりまーす♪
    ビューティー
    投稿日:
    2021/3/10
    投稿者:
    青山 泉
    お腹に付いたお肉!!背中に付いたお肉!!腕に付いたお肉!!でも、下半身はそんなに太くない・・・・・反対に上半身細いのに脚!!ヒップ!!ふくらはぎ!!が細くならなーい(-_-;)…続きを見る
  • 知らない事が怖ーい!!
    プライベート
    投稿日:
    2021/3/2
    投稿者:
    青山 泉
    いつも、気にしないで食べてる物が・・・・(>_<)まず、砂糖!飴♪♪ って砂糖の固まりです、 砂糖に色が付いてる固形物。砂糖は体を冷やすし嗜好品です。温かいスープも同じです、…続きを見る
  • タンパク質を減らすと老け見え&オバ体形まっしぐら!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/2/10
    投稿者:
    青山 泉
    タンパク質が不足すると、筋肉量が減り基礎代謝が落ちて逆に細くなりにくい体質になります。筋肉が少なくなると、細くなったというよりはしぼんだ印象になってしまいます。綺麗に細く…続きを見る
  •  新しい一日!!
    ビューティー
    投稿日:
    2021/1/29
    投稿者:
    青山 泉
    太陽が昇り、朝がやって来るたとえ、どんなことがあった日でも目を覚ませば必ずあたらしい一日がやってくるどんな私になになるかは、自分次第です!こんな時代、この先どんな風になっ…続きを見る
  • 新年のご挨拶
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/1/15
    投稿者:
    青山 泉
    遅くなりましたが明けましておめでとうございます今年もよろしくお願いします今日は雪がすごかったですねー今日の夜からまた積もり出すみたいですね皆さん、明日も気をつけましょうね…続きを見る
  • 食欲の秋♪♪
    ビューティー
    投稿日:
    2020/9/27
    投稿者:
    青山 泉
    暑い暑い!!夏もやーと!少し涼しくなってきましたね~~(^^♪でも今から怖~い食欲が出る方(>_<) ごはんも新米♪ お魚も!サンマ~!栗さ~ん!松茸~!果物も!(^^)! 食べた~い…続きを見る
  • 内転筋!!
    ビューティー
    投稿日:
    2020/9/18
    投稿者:
    青山 泉
    【内転筋】スラっとまっすぐな脚を作るために欠かせない筋肉!だけど、普段の生活ではあまり使わないので、鍛えにくい筋肉でもあります。(泣)強化すると、広がりがちな太ももが正しい…続きを見る
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