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投稿日：2026/2/27
- 妊娠中の尾骨痛、腰痛、お尻の痛み
- 妊娠中のお悩み、中期以降に現れるものの代表が、腰痛、尾骨痛、お尻の痛みです。
骨盤が開き始めると同時に赤ちゃんも少しずつ大きくなり、個人差はありますがほとんどのママたちのお腹が目立ち始めるころだと思います。
そんな時期でも仕事を続けていらっしゃるママが多いこの頃。
座っていることが多く、骨盤やお尻が痛くなり、状態が悪くなってしまいます。
本日はそんなママさんの症例をご紹介します。〈妊娠7か月 デスクワーク ２０代Ｅさん〉
妊娠7カ月のＥさん。
デスクワークで、座っていると尾骨が当たって痛いことと、立ち上がる時や歩き始め、朝起き上がる時や寝返りの時に左の腰やお尻に痛みがあるとのことでご来店されました。
アクティベータで刺激する前に検査をするのですが、足を動かして検査をしたところ、
仙腸関節の動きに左右差があり、股関節の動きも悪くなっていて、腰やお尻に痛みが出ていました。
クッションを入れてうつ伏せになっていただき触ってみると、尾骨も左側に曲がっていました。
１回目の施術では座れないと仕事にならないので、尾骨の痛みを取ることを中心に施術。
ももの裏側のハムストリングスの硬さに左右差があり、尾骨を左側に引っ張っていました。
施術後、尾骨の痛みはなくなりました。
２回目以降は股関節や仙腸関節の動きをよくするようにアクティベーターで刺激をしたり、筋肉をゆるめたり、骨盤ベルトで支えていただいたりいろいろ試して、２回目の施術後には立ち上がる時や歩き始めの痛みがなくなり、３回目で起き上がる時や寝返りの時の痛みがかなり軽減。楽になったそうです。
妊娠中はホルモンの影響で関節がゆるくなり、股関節や骨盤が不安定になります。
それを筋肉が支えようとして固くなったり、骨盤や股関節がゆがみ、尾骨も曲がったりして、痛みが出ることがあります。
早めの施術が楽になる近道です。気になった際はアートカイロにご相談くださいね
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投稿者
マタニティ
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