ローズアマービレ
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- 静岡県静岡市清水区北脇６８１－２
- 静鉄狐ヶ崎駅より車で８分、 JR清水駅より車で10分、ＪＲ草薙駅より車で１２分
ローズアマービレ(Rose Amabile)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/15
- 未来の自分へ健康をプレゼントする習慣！
- ブログには、覚悟のある方だけにご案内している「秘密の美ボディコース」のことを書いていますが、そもそも私自身、サロンオーナーはどうなの？ということで、誰にも聞かれていないですが(笑)、ここ３年間の健康診断の結果をご報告したいと思います。
まず目に見える変化としては……
体重：－11kg
ウエスト：－13cm
見た目の変化はもちろん嬉しいですが、それ以上にありがたいのが体内数値の変化です。
中性脂肪
120 → 95 → 93
善玉コレステロール
62 → 76 → 75
HbA1c（血糖値指標）
5.5 → 5.4 → 5.5
BNP（心臓の負荷）
51.7 → 25.8 → 20.2
医師からは、「ダイエットして良かったね」と言われます(笑)。３年前の私は、サロンオーナーとしてどうなのというツッコミはどうか控えていただきたいですが、注目すべきは心臓への負担を示すBNPが大幅に減少しています。
身体が軽くなったことで、心臓への余計な負担が減って、内臓から健康になれているんだと思っています。実際、身体が楽になっていますからね。
振り返ってみると、やっぱり月並みですが、継続が大事だと思っています。最初はなかなか結果が出なくてくじけそうになりますが、数字は後から必ずついてくるので、未来の自分に健康な体をプレゼントすると思えばがんばれそうですね。
もちろん、生活習慣など、ちょっとしたコツもありますので、ぜひ、当サロンへご相談いただけたらと思います。
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