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Detox&Beauty Spa ciare【スパチャーレ】

スパチャーレ

  • エステ
  • リラク
  • まつげ・メイク
  • 高知県高知市はりまや町2-5-17
  • はりまや橋より徒歩3分、高知駅より徒歩10分

スパチャーレ(Spa ciare)のブログ

最新ブログ一覧

298件のブログがあります

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  • “入浴”こそ最大のセルフケア!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/2
    投稿者:
    坂本 詩織
    時間がないから、と、毎日シャワーだけで済ませていませんか?でも実は入浴って“最高のデトックス&リラックス法”なんです! 体温を1℃上げるだけで免疫力は5倍。 血流が改善して内…続きを見る
  • 夏の疲れに欠かせないインナーケア
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/24
    投稿者:
    坂本 詩織
    湿気や気温の変化にやられていませんか?「食欲がない」「だるい」「寝ても疲れがとれない」――それ、秋にやってくる夏バテのサインです!そして実はこの時期の不調は、ただの夏の疲…続きを見る
  • カラダを整える=中庸(ちゅうよう)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/17
    投稿者:
    坂本 詩織
    突然ですが、みなさん「中庸(ちゅうよう)」という言葉をご存じですか?これは東洋医学で大切にされている考え方で、「偏りがないちょうどよい状態」を意味します。冷えすぎず、熱す…続きを見る
  • 湿熱を体から出すには?!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/16
    投稿者:
    坂本 詩織
    なぜこの時期不調になるのか、そしてその解決策をお伝えします!今年は特に残暑が厳しく長夏が長引いています。残暑で身体に熱と余分な水分こもっている状態を『湿熱』といい、これが…続きを見る
  • WのケアでWの効果!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/12
    投稿者:
    坂本 詩織
    【トーンヌール】で内臓からじんわり温め、【フォースカッター】で脂肪・むくみ・巡りを集中ケア!● 自律神経やホルモンの乱れが気になる●むくみや冷えがつらい●なんとなく疲れやす…続きを見る
  • 新人スタッフによるお得クーポン!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/10
    投稿者:
    坂本 詩織
    この度、新人スタッフによる【限定特別クーポン】が出来ました♪9月の土曜日限定で、漢方温熱泥湿布(トーンヌール)がめちゃくちゃお得な価格で受けられます!※全て新人スタッフが施…続きを見る
  • 老けたくないなら抗酸化と抗糖化★
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/5
    投稿者:
    坂本 詩織
    「最近、なんだか老けた気がする…」「肌がくすむ」「疲れ顔に見える」そんなお悩み、ありませんか?その原因、実は「酸化」と「糖化」かもしれません。酸化=体が“サビる”状態糖化…続きを見る
  • シミ予防はインナーケアから!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/3
    投稿者:
    坂本 詩織
    紫外線が強いこの季節。「シミ対策=日焼け止めや美白化粧品」という方、多いのではないでしょうか?でも実は、紫外線ダメージは体の内側にも蓄積されます。そのまま放っておくと、こ…続きを見る
  • 夏の冷え、放っておくと冬にツケが、、!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/22
    投稿者:
    坂本 詩織
    夏はエアコンや冷たい飲み物で、実は“内側”が冷えやすい季節。「冷えは冬の悩み」と思いがちですが、夏こそ温活を行い、冷えのケアを行うことで冬の冷え悩みを改善するチャンスなん…続きを見る
  • 睡眠の質とダイエット★寝るだけ痩せ体質はつくれる
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/21
    投稿者:
    坂本 詩織
    「ちゃんと寝てるのに疲れが取れない」「夜中に何度も目が覚める」「最近、痩せにくくなった気がする」そんな方にこそ見直してほしいのが、睡眠の質です。実は、ダイエットと睡眠には…続きを見る
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