スパチャーレ(Spa ciare)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/5/29
- 体のサイクル
- 皆さまこんにちは★
今月は夏のように暑い日もあったり、
夜は長袖の方がいい程寒い日もあったりと
気温の差が大きいように感じました。
天候や気圧の変化は、思った以上に
私たちの身体にストレスを与えます。
自律神経が崩れやすくなるため
いつもと違う疲れやコリ、痛み、
不眠等は身体からのサインです。
食事は冷たい飲み物や食べ物は控え、
なるべくあたたかいものにし、
湯船にゆっくり浸かる等
リラックスする時間を多く
取るようにしてみる工夫も大切です。
そしてストレスがダイレクトに届きやすいのは
胃や腸、消化吸収に重要な役目を果たす器官です。
【腸活】を毎日の生活の中で習慣にすると
スムーズに消化することが出来て、
取り入れた栄養素をちゃんと吸収出来る身体になります。
更に代謝を整えれば、不要なものを
身体の外へ出すサイクルも整います。
現代の生活では、
この身体の基本的なサイクルが安定せず、
乱れやすい方がほとんどです。
特に女性は月に一度は生理が来るので、
自律神経をはじめ、ホルモンや身体の
バランスを一定に保つ事が難しくもあります。
今spaciareでは、そんな現代を生きる
私たちピッタリのサプリメントを
オススメしています！！！
サプリメントと言っても、
お水で割って作る粉末タイプの
体質改善フレッシュジュースで
すっごく美味しいです＼(^o^)／
朝と夜とで変化する身体のサイクルに合わせた
飲み方をしていくので、体感が分かりやすい♪
エステプロラボのハーブザイムやサプリメントと
また違ったメリットがあるので、詳しくは次回のブログで！
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坂本 詩織サカモト シオリ
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