スパチャーレ(Spa ciare)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/6/30
- 睡眠とダイエット★眠りの質が良いと痩せ体質に！？
- ちゃんと寝てるのに疲れが取れない。
夜中に何度も目が覚める。
最近、痩せにくくなった気がする。。。
そんな方にこそ見直してほしいのが、
【睡眠の質】です。
実は、ダイエットと睡眠には密接な関係があります。
私たちの体は、睡眠中に成長ホルモンが分泌され、
脂肪分解や筋肉の修復が行われる仕組みになっています。
つまり、質の良い睡眠がとれていないと、
●脂肪が燃えにくい
●代謝が落ちやすい
●食欲をコントロールするホルモンが乱れる
…といった状態に陥ってしまうのです。
特に30代以降の女性は、ホルモンバランスの影響もあり、
自律神経が乱れやすく、寝つきが悪い・眠りが浅い等の
不調を感じやすい時期。
そこでおすすめなのが
◎トーンヌール
体の深部までじっくり温め、
温活・代謝ケアに特化したメニューです。
貼布中は漢方生薬の効果で、
眠りの質を左右する自律神経の乱れを改善。
施術をされたお客様からは、
「夜ぐっすり眠れた！」
「朝まで目が覚めなかった」
というお声もたくさん頂いております。
さらに、漢方生薬が体の巡りを促進する為
全身の血流やリンパの巡りがスムーズに流れやすくなり、
体の中に溜まった老廃物を排出しやすい状態へ。
内臓の働きも活発になるため、
「お腹がゴロゴロ動いている感覚がある」
「便秘気味だけど、 トーンヌールをしたらお通じがきた！」
という嬉しい体感も。
《しっかり寝て、きちんと燃やせる体に》
そんな自然のサイクルを整えることで、
無理なく・リバウンドしにくいダイエットを目指せます。「頑張っても痩せにくい」と感じているなら、
まずは眠りの質＝体の回復力を見直してみませんか？
初めての方はまずは1回の体験から！
初回はとてもお得に体験できます☆
気になる方はお気軽にスタッフまでご相談ください♪
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥5,500 初めて体験される方！【漢方温熱泥湿布体験★60分】安眠&デトックス効果◎
|
ご来店お待ちしております
エステティシャン、レセプション
坂本 詩織サカモト シオリ
サロンの最新記事
-
●2026/3/6
-
●2026/3/6
-
●2026/2/16
-
●2026/2/16
-
●2026/2/16
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（2）
- 2026年2月分（4）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（5）
- 2025年9月分（7）
- 2025年8月分（4）
- 2025年7月分（4）
- 2025年6月分（7）
- 2025年5月分（8）
- 2025年4月分（1）
- 2025年3月分（6）
- 2025年2月分（1）
- 2025年1月分（5）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（2）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（4）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（2）
- 2024年4月分（4）
- 2024年3月分（4）
- 2024年2月分（3）
- 2024年1月分（9）
- 2023年12月分（13）
- 2023年11月分（8）
- 2023年10月分（11）
- 2023年9月分（9）
- 2023年8月分（2）
- 2023年7月分（3）
- 2023年6月分（13）
- 2023年5月分（7）
- 2023年4月分（3）
- 2023年3月分（2）
- 2023年2月分（1）
- 2023年1月分（12）
- 2022年12月分（2）
- 2022年11月分（3）
- 2022年10月分（2）
- 2022年9月分（5）
- 2022年8月分（4）
- 2022年7月分（9）
- 2022年6月分（4）
- 2022年5月分（4）
- 2022年4月分（2）
- 2022年3月分（1）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（3）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（2）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（1）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（2）
- 2020年4月分（5）
- 2020年3月分（6）
- 2020年2月分（5）
- 2020年1月分（7）
- 2019年12月分（3）
- 2019年11月分（2）
- 2019年10月分（3）
- 2019年9月分（2）
- 2019年8月分（5）
- 2019年7月分（8）
- 2019年6月分（4）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（2）
- 2019年3月分（6）
- 2019年2月分（5）
- 2019年1月分（10）
- 2018年12月分（5）
- 2018年11月分（2）
- 2018年10月分（2）
- 2018年9月分（0）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（1）
- 2018年6月分（2）
- 2018年5月分（1）
- 2018年4月分（0）
- 2018年3月分（0）
- 2018年2月分（0）
- 2018年1月分（0）
- 2017年12月分（0）
- 2017年11月分（0）
- 2017年10月分（0）
- 2017年9月分（1）
- 2017年8月分（0）
- 2017年7月分（0）
- 2017年6月分（0）
- 2017年5月分（0）
- 2017年4月分（0）
- 2017年3月分（0）
- 2017年2月分（1）
- 2017年1月分（0）
- 2016年12月分（0）
- 2016年11月分（0）
- 2016年10月分（0）
- 2016年9月分（0）
- 2016年8月分（0）
- 2016年7月分（0）
- 2016年6月分（0）
- 2016年5月分（0）
- 2016年4月分（0）
- 2016年3月分（0）
- 2016年2月分（0）
- 2016年1月分（0）
- 2015年12月分（0）
- 2015年11月分（0）
- 2015年10月分（0）
- 2015年9月分（0）
- 2015年8月分（0）
- 2015年7月分（0）
- 2015年6月分（0）
- 2015年5月分（0）
- 2015年4月分（0）
- 2015年3月分（0）
- 2015年2月分（0）
- 2015年1月分（0）
もっと見る
スパチャーレ(Spa ciare)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥0 期間限定！超得クーポンはこちら！
|
|
新 規 |
¥26,400 人気No1♪3回試せる全身スピード痩身【4Step痩身マシン90分×3回】効果即実感
|
|
新 規 |
¥8,800 速攻ヒップもキュッ！【下半身集中リンパマッサージ+脂肪分解マシン60分】
|
|
全 員 |
¥6,600 塗る小顔＆ハリケア【刺さない美容針+漢方美容★60分】リフトアップ効果◎
|
|
全 員 |
¥11,000 痩身専門店の本気小顔！【脂肪分解液導入★40分】春のイベント前にオススメ◎
|
|
全 員 |
¥14,000 夜限定♪凸凹セル撃退【顔＋全身♪深層リンパデトックスマッサージ★120分】
|
