スパチャーレ(Spa ciare)のブログ
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投稿日：2026/2/16
- なんだか疲れやすい…それ、“気”の不足かも？
- 私たちの身体は、東洋医学の考え方でいうと
「気・血・水（き・けつ・すい）」のバランスで成り立っています。
この３つがスムーズに巡っていることが、健康や美容の基本です。
今回はその中でも、“エネルギー”を担う
【気（き）】についてご紹介します。
気が不足すると…
・疲れやすい
・やる気が出ない
・風邪をひきやすい
・声に力がない
・冷えやむくみが出る
など、いわゆる「なんとなく不調」が目立ちます。
気は、自律神経や免疫にも深く深く関係しているんです！！
そんな“気”の巡りを整えるには？
Spa ciareでは【トーンヌール】を使った温活ケアが特に人気です。
深部から身体をじんわり温めて、自律神経と内臓の働きを活性化！
気の流れをスムーズにし、「元気をチャージ」するような感覚が味わえます♪
「疲れが取れない」「寝てもすっきりしない」そんな方は、
まず“気の巡り”から見直してみませんか？
次回は「血（けつ）」についてお話します。
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