スパチャーレ(Spa ciare)のブログ
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投稿日：2026/2/16
- むくみ・だるさ・湿気に弱い、それ、水の巡りが原因？
- 「気・血・水」シリーズ、最後は【水（すい）】について。
水とは、体に必要な体液やリンパ、潤いを司る成分のこと。
汗・涙・粘膜のうるおい、関節の動きなどにも関係しています。
水の巡りが滞ると…
・むくみやすい
・朝、顔が腫れぼったい
・湿気に弱い（梅雨や夏が苦手）
・ニキビ・吹き出物
・頭痛・重だるさ
などが起こりやすくなります。
この水の巡りのリズムを整えるためにも
【トーンヌール】の温熱＆深部振動は、ピッタリです◎
腸や腎の働きをよくする事で、体のデトックス力が高まり
溜めこまない巡り体質へ導いてくれます。
入浴やハーブティー、利尿作用のある食材も取り入れるとさらに効果的！
（アルコールやカフェインの摂り過ぎは×）
「むくみやだるさが抜けない…」そんな方は、
“水の流れ”を意識して、体のめぐりを整えてみましょう♪
【これまでのまとめ】
気・血・水バランスで、美しさはもっと引き出せる。
いずれも単独ではなく、3つのバランスがとれてこそ、真の美と健康へ。
Spa ciareでは、トーンヌールを中心にお客様に合った
“めぐりが整うケア”をご提案しています。
まずはお気軽にご相談くださいませ(^^)v
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