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ローズルート(Rose route)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/21
- 【バストアップ】バストアップを妨げるNG習慣
- Rose route 富塚店
バストアップサロンでございます。
本日は、バストアップの妨げになってしまう
NG習慣についてお伝えしていきます。当てはまったら、今日から変えていきましょう！
■姿勢が悪い（猫背・巻き肩）
猫背や巻き肩になると、バストが前に押しつぶされ、
バストに栄養を運ぶ血流やリンパの流れが悪くなります。
女性ホルモンも届きにくくなってしまいます。
さらに胸の筋肉が衰え、バストが垂れやすくなる原因に。
正しい姿勢を意識しましょう。
■サイズの合わないブラをつけている
小さすぎるブラは血行を悪くし、
大きすぎるとバストが支えられずに垂れる原因に。
定期的にサイズを測り、ぴったり合うブラを選びましょう。
■過度なダイエット
急激な体重減少はバストの脂肪も減らし、ハリを失う原因に。
たんぱく質や良質な脂質をしっかり摂取しながら、
健康的にボディメイクをしましょう。
■冷えや血行不良
体が冷えると、バストへ栄養が届きにくくなります。
温かい飲み物を摂る、マッサージをするなどして血行を促進しましょう。
■睡眠不足・ストレス
ホルモンバランスの乱れはバストの成長を妨げます。
質の良い睡眠を確保し、リラックスできる時間を持つことが大切です。
毎日の習慣を見直し、理想のバストを目指しましょう！
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